- 问答
-
西兰花脆皮肠
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但...[详细]
- 问答
-
西兰花怎么拌
你的这个食谱并不是很好,胡萝卜里面有比较多的胡萝卜素,需要加热后才容易被吸收,而苹果,西芹中含有比较多的维生素C,加热是会被破坏,另外,胡萝卜中有一种酶,可以破坏维生素C,降低苹果...[详细]
- 问答
-
生吃西兰花
西兰花富含维生素C和维生素K,能有效提高人体免疫力,增强人的体质,加强人体抗病能力;另外还能有效促进肝脏解毒,维护血管的韧性,对保护心血管具有很好的功效。西兰花中含有抗氧化防癌症的...[详细]
- 问答
-
西兰花虾丸
这效果不好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...[详细]
- 问答
-
西兰花虾球
这效果不好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...[详细]
- 问答
-
西兰花炒法
这效果不好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运...[详细]
- 问答
-
西兰花制作
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但...[详细]
- 问答
-
西兰花保存
减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝...[详细]