- 2012-11-21 冬季养生保健汤——山药虫草花蛇汤
- 摘要：食蛇进补是广东人的饮食理念之一。入冬食蛇，多因此时节的蛇为了冬眠储备许多能量，是一年中最肥、最富营养的、进补功效最佳，且能发挥平肝明目、养心安神、去风除湿、通络止痛、活血化淤、功毒散结、强骨健身、滋阴补阳、乌发固齿、降脂降糖、美容养颜的功效。 ……查看全文»
- 2017-09-27 养生保健饮品美味酸梅汤
- 摘要：酸梅汤是很多女生喜爱的饮料。具有生津开胃的作用。自古以来，爱美就是女人的天性。而现代的女性，与男人们并肩在各类工作岗位的“前沿阵地”，自身的工作性质使然，加上与之相应的生活方式，很多白领丽人的体检报告上无不频亮健康红灯。 ……查看全文»
- 2016-04-29 立夏养生保健要养心 养心食物与汤饮食谱
- 摘要：在中医看来，一年四季养生保健有对应的脏器，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。眼下立夏将至，正是养心的时候。那么，立夏养生吃什么？养心的食物有哪些？ 日常多吃十种食物，有助养心安神治失眠。 ……查看全文»
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养生保健咨询
你的问题应该是喝酒和压力导致的慢性胃肠炎日常的食疗呢，首先要戒酒，如果做不到，那么就先退而求其次，喝酒前先喝点牛奶或酸奶，点菜最好有豆腐，不要油炸的，吃的时候先吃豆腐，然后多吃青菜...[详细]
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中医养生保健
你好，治疗口臭首先，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔...[详细]
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养生保健知识
枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。功效：大米是经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚...[详细]
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夏季养生保健知识
苦味宜多食，夏季经常吃些苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食...[详细]
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养生保健知识
枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。功效：大米是经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚...[详细]
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熬夜一族如何养生保健？
熬夜当晚需选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。另外，可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的果汁：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、...[详细]
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艾灸穴位能养生保健吗？
艾灸是目前比较常见的一种治疗方式，艾灸有助于促进人体的血液循环，温阳散寒，祛风除湿，可以用于治疗四肢怕冷，风湿关节疼痛关节炎，宫寒等疾病，，而人体有几百个穴位，但是有几个穴位关系到...[详细]
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秋季养生保健需要注意哪方面？
饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜...[详细]
