- 2012-02-20 多做颈部运动能够预防肩周炎
- 摘要：为了预防肩周炎，作为上班一族的你可以常常有意识地做摇头晃脑的颈部运动来防止这些不必要的职业病。 ……查看全文»
- 2015-05-31 眼部运动缓解眼疲劳
- 摘要： 随着电脑在工作、生活中的普及，经常会有人感到眼干涩不适，甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么如何缓解这些症状，首先认识下眼睛疲劳的危害，接下来推荐一种运动疗法，帮助你缓解眼睛疲劳。 ……查看全文»
- 2012-10-18 耳面部运动养生法
- 摘要：生命在于运动，每天多跳跳，多跑跑，多走走有利于身体健康。下面来为你介绍18种运动养生的实用方法，在平时生活中稍微动动手脚就可以养生，大家注意学习哦! ……查看全文»
- 2008-04-18 去浮肿毛细血管运动和瑜珈
- 摘要： 毛细血管运动 ……查看全文»
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甲亢病人如何锻炼身体
最好的运动就是做瑜珈,瑜珈还能使病情得到控制,因为甲亢情绪急噪,爱发脾气,瑜珈是最好的调节情绪的运动,能帮助甲亢...[详细]
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甲亢病人如何锻炼身体
最好的运动就是做瑜珈,瑜珈还能使病情得到控制,因为甲亢情绪急噪,爱发脾气,瑜珈是最好的调节情绪的运动,能帮助甲亢病人控制病情. [详细]
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怀孕期间可以做瑜伽吗
瑜珈运动涉及肢体过度伸展，活动强度较大，孕早期胎儿还不稳定，不宜练瑜伽。等怀孕三个月以后，胎儿基本上稳定了，可以在专业的孕妇瑜伽中心练练瑜伽。刚怀孕，建议你多休息，尽量不要剧烈运动...[详细]
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宝妈们怎样生下宝宝的才畅顺？产前多走走散步可以吗？
整个孕期都要注意适量的运动，这样生起来就更容易了，我整个孕期都有在练瑜珈，生的就很快，因为之前就一直有练瑜珈的习惯，所以孕期也坚持，只是有一些动作要注意孕期不能做的。[详细]
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孕期体操是什么？听到好多人在讨论什么孕期体操的，我很好奇，...
一种扭转骨盆的运动,能有效预防孕期腰痛。分解:直立后并拢双膝,向左侧慢慢放倒(大约...在进入安定期以前,即使像孕妇瑜珈和孕妇体操这样的运动也是不可以的。[详细]
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糖尿病孕妇适合哪些运动？
糖尿病孕期适宜做和不宜做的运动有： 适宜的运动：游泳、散步、慢跑、骑车、孕妇体操、瑜珈、爬楼梯、双手举重 不适宜的运动：跳跃、震动、球类、蹬高（海拔2500米以上）、长途旅行、...[详细]
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孕妇几个月能做瑜伽的啊？瑜伽的锻炼要有怎样的准备的啊？要做...
在怀孕两个月之内的话，孕妇可以适当练习瑜珈，一方面增进胎儿体质，另一方面可以调整胎位；孕妇在分娩两个月之后，才可以开始瑜珈练习，不能太早开始。[详细]
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孕期痔疮出血应该怎么办
多练习瑜珈或做呼拉圈运动. [详细]
