- 2017-09-21 运动后肌肉拉伤应该怎么办
- 摘要：运动虽好，但是如果在运动前没有进行充分拉伸，很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。可以说是最常见的运动损伤之一。那么，肌肉拉伤应该如何处理？ ……查看全文»
- 2021-11-22 腹部肌肉拉伤怎么办恢复快
- 摘要：腹部肌肉拉伤可以根据情况选用冰敷、服药、康复锻炼等方式，可以恢复的比较快： 1、冰敷。在腹部肌肉拉伤的急性期间，可以通过冰敷的方式，降低血肿的严重程度。24小时之后可以通过局部热敷，改善血液循环，疏通经络，帮助腹部肌肉拉伤组织得到有效的恢复。还可以通过适当的按摩、针灸等方法给予治疗。 2、服药。肌肉拉伤后，疼痛感较为严重时需要及时就医，可以在医生的指导下口服消炎镇痛类的药物治疗，比如布洛芬、塞来昔布等。 3、康复锻炼。当腹部肌肉拉伤得到一定的治疗后，建议早期离床活动，可以适当的进行腹部肌肉锻炼运动，也可以改善局部的血液循环，帮助肌肉拉伤情况得到恢复。 ……查看全文»
- 2022-01-05 大腿前侧肌肉拉伤怎么办
- 摘要：大腿前侧肌肉拉伤，需要根据症状的严重程度针对性的治疗。 1、对于轻度的大腿前侧肌肉拉伤，在48小时之内需要冰敷，有助于消肿；也可以使用弹性绷带包扎患处，防止再次拉伤。还可以将受伤部位抬高于心脏上方位置，减轻血液流向受伤部位，使患部的肿胀和淤血会减轻。 2、如果大腿前侧肌肉拉伤后，疼痛症状比较严重时，则可以在医生的指导下口服布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛，并且可以提高活动能力。 3、对于重度大腿前侧肌肉拉伤的患者，则需要进行手术治疗。术后可以做一些肌肉拉伤的康复运动，增加肌肉的柔韧性，增强肌肉力量、耐力，以及肌肉的协调能力。 ……查看全文»
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背部肌肉拉伤怎么办？
背部肌肉牵拉伤。1.因为背部肌肉有附着于后肋区域的止点。所以在呼吸运动幅度过大时会有疼痛感。2.仅仅是肌肉拉伤，当然做CT是没有必要的。但不要做过度身体扭转的动作及抬重物的动作。[详细]
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腰部肌肉拉伤了怎么办
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期间，决不能通霄打...[详细]
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腰部肌肉拉伤怎么办
闪腰就是急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，往往反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），在疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合...[详细]
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孕妇肌肉拉伤怎么办
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肌肉拉伤怎么办？
你好，你这种情况考虑是起跳的时候，股四头肌剧烈的收缩而引起的大腿肌肉损伤。肌肉拉伤建议冰敷或者冷敷，受伤后48小时后再热敷，喷碰伤科灵喷雾剂，同时建议尽量卧床休息，抬高患肢，不要活...[详细]
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腰部肌肉拉伤怎么办
发生肌肉拉伤的主要原因有：（1）准备活动不充分.肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动.（2）体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性,伸展性和力量较差,疲劳或负荷过...[详细]
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我的肩膀至颈部很疼，不知道是肌肉拉伤还是
那你是否有过什么外伤的呢？考虑这个可能和长时间久坐有过的，可能只是肌肉劳损的哦。[详细]
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运动导致背部肌肉拉伤怎么办？
由于长时间没运动，所以突然增加运动量就会导致肌肉拉伤，建议暂时停止运动，可以外用天和骨通贴膏，贴在疼痛的部位，促进伤口愈合。[详细]
