- 2017-10-18 广场舞有氧运动健身操是什么？
- 摘要：我们与生俱来的天赋，就是用双腿行走，而这种运动模式不限任何地点、时间，穿好一双合脚的鞋子，就可以说走就走！初级可从短时间、慢走开始，当体力进步后，就可以加快至健走或慢跑，或以坡度增加强度，时间也可以加长至30 ∼ 60 分钟，是一种老少咸宜的运动模式。 ……查看全文»
- 2018-04-22 广场舞并不适合糖友 运动需注意这些
- 摘要：对于中老年人来说，广场舞可以说是最常见也最喜欢的一项运动，但是，糖尿病患者要注意了，广场舞可能不利糖尿病治疗。下面我们就来说说： ……查看全文»
- 2014-11-20 多吃少动引来脂肪肝 运动可试试广场舞
- 摘要：随着现代人饮食结构的不合理和饮酒增多、运动缺乏、久坐不动等不良生活习惯的滋生，脂肪肝发病率持续上升，到2004年已达到24.5%。脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后我国的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。为了让大家对脂肪肝有更多的了解，家庭医生在线采访了南方医科大学南方医院感染内科陈永鹏主任医师，“脂肪肝的治疗需区分病因，循序渐渐，但关键还是靠自己。” ……查看全文»
- 2017-02-01 老人不跳广场舞 还有其他运动选
- 摘要：虽说现在广场舞已经风靡整个中国，但总会有不喜欢跳广场舞的老人。当然，也有在某些时候没能顺利组织起来跳广场舞的情况。其实，老人除了跳广场舞，做下面三种运动也是能锻炼身体的。 ……查看全文»
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我每天都参加广场舞,可是运动后脸就特别红...
你好，这种情况属于体质原因造成的，多是由于局部毛细血管扩张引起的。建议积极的对症治疗就可以了，可以局部冷敷就会好转的，不必担心的。[详细]
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腰间盘能跳广场舞吗？腰间盘能跳广场舞吗。
你好，可以的，但要注意强度。中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、...[详细]
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跳广场舞能减肥吗
你好，减肥最重要的是要坚持，每天大约吃完晚饭半小时后出来运动。因为广场舞是团体运动，所以坚持下去的可能性大。还有跳舞时应该幅度大一些，长时间坚持这几个动作会使身体的各个部位都动，从...[详细]
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跳广场舞算剧烈运动吗?会影响受孕吗?
你好：一般如适当运动锻炼可以增强体质，如跳舞比如说跳广场舞不属于剧烈运动，对受孕是没有影响的，不要担心。你的情况是跳广场舞对受孕没有影响，放松心情，适当运动有助健康。[详细]
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做宫颈糜烂手术七八天了,能跳广场舞吗
你好，根据你所描述的情况是不可以做这种相对比较剧烈的运动，宫颈糜烂手术毕竟也是一种有创的手术，对于宫颈时有一定损伤的，其后需要一段时间的恢复过程，至少两周以后根据自身身体的恢复情况...[详细]
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颈椎不太好可以跳广场舞吗？
颈椎不太好，可以跳广场舞，并不会有负面的影响。关键要根据具体颈椎病的类型和严重程度来选择治疗方案，比如可以考虑通过针灸理疗的方法治疗。平时要注意多做颈椎操，不要长时间低头或者伏案工...[详细]
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有没有简单的健身运动
提锻炼身体，一些人就有畏难情绪，并为自己找出很多无法锻炼的理由。其实，锻炼身体并不是一件多么难的事情，下面这十点建议，实现起来并不难，你不妨马上试试。 一、吃一顿营养搭配合理...[详细]
