- 2007-03-17 做梦
- 摘要: 有些人很害怕晚上做梦,经常跟人说:“我昨晚没睡好,做了一晚上的梦”,为此而神情沮丧。 通过科学仪器进行睡眠试验研究发现,睡眠者的眼球在闭合着的眼皮下面动来动去的时候(也就是我们的《睡眠》里提到的快相睡眠),如果马上将他叫醒,他往往会告诉你,他刚才正在做梦。因此,每一个快速眼动睡眠阶段其实都在做梦。快速眼动睡眠又称为有梦睡眠,非快速眼动睡眠称为无梦睡眠,两者共同构成整个睡眠过程。一夜之间,大多数人每晚有4~6次快速眼动睡眠,快速眼动睡眠时间约占总睡眠时间的20%~25%。因此,人人晚上都会做梦,但人们通常只记得早晨醒来前的梦。那些自称很少做梦的人,其实是大脑无法回忆出来而已,并不是说他没有做梦。总的来说,人生大约有1/15~1/12的时间在做梦,从这个角度看,“人生如梦”确实有几分道理。 既然梦是睡眠不可分割的一部分,人们就没有必要害怕做梦。有些人认为做梦会使自己不能得到充分的休息,时间长了会损伤大脑,因此,总觉得白天有气无力是因为晚上做了太多的梦。其实,这是心理因素所致,做梦者总把梦中的内容和不愉快的事情联系在一起,加重了思想负担,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。 ……查看全文»
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经常梦见蛇是怎么回事
商人梦见一对蛇,能发大财。梦见蛇咬你自己,要交好运,生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子,是不祥之兆,会遇到忧愁不幸...[详细]
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关于晚上睡觉咬舌头是怎么回事的问题
你好,睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况[详细]
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睡觉时咬伤舌尖怎么回事?
睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况[详细]
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睡觉总是咬着舌头睡觉怎么回事
睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况.[详细]
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做梦被狗咬了,但没有出血,什么意思?
做梦被狗咬有无出血都不能代表什么意思,更不能代表会发生什么事情,做梦与实际不相符,不用担心的问题,做梦被狗咬伤是因为日间对狗咬伤过度的念叨或是担心焦虑有影响,所谓夜有所想、日有所思...[详细]
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睡觉的时侯咬舌头是怎么回事嗯?
你好!睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况。如果不放心...[详细]
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睡觉的时侯咬舌头是怎么回事嗯?我最近不知...
你好!睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况。如果不放心...[详细]