- 2010-01-12 户外运动中晕厥现象的常见处理及预防方法
- 摘要： 晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失。据了解，健康的青年男子中约有25％～30％的人都发生过晕厥；运动员在运动中或运动后发生昏厥并非少见，往往发生在大强度训练或激烈比赛中或比赛后。晕厥发生的危险性不是引起晕厥的病变，而是在晕厥发生刹那间摔倒后的骨折或外伤。运动的特殊环境如空中、水下和高原，以及运动时速度、力量和方位的迅速变化，突发的意识丧失会导致严重的后果，如头颅外伤、溺水和窒息等。这些后果远远超过晕厥本身的危害。不同的运动项目对人体的要求不同，如长时间耐力静止状态与体位的迅速变换、胸腔压力突然增加或闭气动作等对精神和心血管系统产生强烈的应激，不仅刺激有病变的心脏，对健康的心脏也是一个巨大的冲击。 ……查看全文»
- 2010-01-28 预防运动低血糖的方法
- 摘要： 尽可能于饭后l-2小时内参加运动，这时血糖较高，不易发生低血糖。 ……查看全文»
- 2019-05-29 认准这些方法，让运动创伤不再可怕
- 摘要：随着现代人的生活水平不断提高，人们对身体健康的要求已经不再限于吃饱穿暖和无病无痛，而是越来越注重美好体型的塑造，因此不少人加入了健身大军之中。健身锻炼身体固然很好，可过度的锻炼或是使用的健身方法不恰当，就容易造成运动创伤。 ……查看全文»
- 2016-09-27 运动创伤辨别骨折的方法介绍
- 摘要：运动创伤辨别骨折的方法介绍，专家建议：广大患者要采取积极的态度接受医生的检查和治疗，拖延和侥幸都不是正确的态度。积极的接受骨科医院的临床治疗才能使自己的疾病尽快的康复。 ……查看全文»
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预防运动性哮喘的方法
预防运动型哮喘主要是避免剧烈运动，尤其是冬季，空气会比较寒冷，如果剧烈运动会容易吸入寒冷的空气，刺激呼吸道发生哮喘。可以使用药物缓解，在运动前吸入药物或者是口服氨茶碱，减少气道痉挛...[详细]
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预防运动性哮喘的方法
预防运动型哮喘主要是避免剧烈运动，尤其是冬季，空气会比较寒冷，如果剧烈运动会容易吸入寒冷的空气，刺激呼吸道发生哮喘。可以使用药物缓解，在运动前吸入药物或者是口服氨茶碱，减少气道痉挛...[详细]
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运动性闭经的治疗与预防方法有哪些？
体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水...[详细]
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运动后尿血的治疗与预防方法有哪些?
你好，对运动后出现的血尿应当引起重视，要进行必要的检查，明确诊断，一般都需要暂时停止运动。如果是运动性血尿，可以暂时调整运动量，多数可痊愈，一般没有后遗症。运动性血尿没有特殊治疗方...[详细]
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产后出血的的预防与处理方法有哪些？
产后出血，一般最多发生在产后的两小时以内，一般多见于宫缩乏力性的出血，也可能是胎盘残留引起的出血，或者是软产道损伤导致的手术，一般针对产后出血的预防，主要是早期发现，早期针对性的治...[详细]
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产后出血的的预防与处理方法有哪些？
你好，产后出血，它的发病原因，为子宫收缩不良，软产道裂伤，凝血功能障碍，胎盘因素，这四种原因有可能也会互为因果，所以在争宝宝以前，首先要检查一下凝血功能是否正常，生宝宝的时候一定要...[详细]
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产后出血的的预防与处理方法有哪些？
你好，要生宝宝了，产后出血，是产妇死亡的重要原因之一，所以你的儿媳妇生宝宝的时候，一定要去正规医院，有血库的医院，做好产前检查，首先要检查一下，是否有凝血功能障碍，是否有妊娠高血压...[详细]
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运动性失语的治疗与预防方法有哪些？
你好，得了这个病首先就是要安慰好病人，让他坦然接受，积极配合治疗才是最好的方法，在治疗上我提出几点建议：首先就是注意日常的科学饮食，少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，低糖低盐...[详细]
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运动气喘的治疗与预防方法有哪些？
你好，如果曾经发生运动气喘，从事运动时一定要更加小心，必要时求助于医师，以免产生严重的后遗症。运动气喘并不可怕，只要能作好预防措施并适当治疗，同样可以享受运动的乐趣，甚至能在奥运场...[详细]
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运动腹痛的治疗与预防方法有哪些？
腹痛的预防方法：不要在过饿或过饱情况下进行体育活动，饭后--5小时不做剧烈的体育活动。锻炼时天热少喝冷水(冷饮)，冷天时锻炼要用鼻呼吸。避免寒冷对胃肠的刺激。运动前一定要做好充分的...[详细]
