- 2006-03-02 哺乳期，妈妈的营养加餐
- 摘要： 产后妇女的饮食会影响到所分泌乳汁的质与量，所以哺乳妇女的热量及各种营养素之摄取，都有增加的必要。尤其更需注意蛋白质、维生素、水分、以及钙等营养素的摄取。 ……查看全文»
- 2014-02-26 哺乳期减肥吃什么？哺乳期瘦身营养食谱
- 摘要：哺乳期怎样快速减肥呢？哺乳期新妈妈是不适合节食减肥的哦，这样会直接影响新生儿的健康成长。那么，要怎么办呢？小编认为，运动减肥和饮食减肥是最科学的产后哺乳期减肥方法哦。下面小编就带来了3款哺乳期减肥营养食谱，一起来看看吧。 ……查看全文»
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哺乳期的营养食谱有些什么？
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的...[详细]
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哺乳期的营养食谱有些什么？
哺乳期的饮食要富于营养，要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。要做到营养均衡，粗细搭配，要多吃鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、水果及新鲜蔬菜。同时要情绪乐观，注意休息，避免劳累，保证...[详细]
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哺乳期怎样补充营养
建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。[详细]
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哺乳期怎样补充营养
要坚持孕期的好习惯，做到均衡饮食，避免过量的大鱼大肉补给，那样会导致母乳中脂肪增多，容易并发乳管堵塞淤积的情况，严重的甚至会发生乳腺炎，影响宝宝的进食。补钙不宜过量，要学会科学补钙...[详细]
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哺乳期吃什么加强营养？
你好，哺乳期对于女性来说是非常关键的，这不仅关系到了女性的身体恢复，而且关系到了孩子的哺乳状况。你可以考虑吃些香菇猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜鱼汤、牛奶等，这些营养都是不错的。[详细]
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哺乳期吃什么加强营养？
哺乳期间并不是说吃一种东西需要加强营养，不管是蛋类鱼类，哪类新鲜的蔬菜水果都需要吃的，只有营养全面，这样宝宝的健康才能得到保证，也就是说营养全面，乳汁分泌也会比较营养，这样宝宝就会...[详细]
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哺乳期可以吃卢蜂吗卢蜂的营养价值很好吗
你好，女性在哺乳期不应该吃辛辣刺激性食物：韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，容易使奶水减少，哺乳期应该多吃高营养、高热量、易消化的食物。[详细]
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妈妈吃东西哺乳期吸收营养好还是胎儿期吸收...
你好，你的叙述不太明确，不好进行判断。如果吃东西对于身体的营养补充，则在怀孕期间，女性身体吸收较多。而哺乳期内，女性进食后，营养会大部分进入乳汁，对宝宝进行哺乳，所以对于母体的营养...[详细]
