- 2017-09-12 哪些人适合做剖腹产
- 摘要：先天性的骨盆狭窄、曾经做过剖腹产手术者、曾经做过子宫手术者，还包括一些在孕期患有严重的妊娠高血压疾病的患者，还有曾经多次做过人工流产的女性，这些自然生产都有巨大的风险，因此，可采取剖腹产。 ……查看全文»
- 2017-04-19 谷雨养生要注意什么？谷雨适合做什么运动？
- 摘要：随着天气转热，夏天正在向我们走进。在南方的广州，近几天的#!高温已突破30度大关，在人体的感觉上，夏天仿佛已经到来了。而事实上，似乎确实如此。因为，我们马上就迎来春季的最后一个节气。今年的4月20日是二十四节气中的谷雨，这是春天的最后一个节气。《群芳谱》：“谷雨，谷得雨而生也。”常言道“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨后我国大部分地区的气温回升加快，雨量开始增多。在这个春季将尽、夏季将至的时节，做好养生对顺利过渡到夏季有重要意义。节气如何进行养生保健，家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。 ……查看全文»
- 2017-06-22 老人健身适合做什么运动
- 摘要：太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可起到推拿、按摩的效果。练习时间1～3分钟。 ……查看全文»
- 2022-02-17 痛风适合做什么的运动
- 摘要：痛风适合做什么运动需要根据不同的情况进行判断。 痛风是高尿酸血症导致的关节疼痛，发病期间患者通常会突发关节重度疼痛，伴有关节红肿、皮温升高等症状。对于急性发作期的患者，不建议做任何运动，以免加重红肿热痛的症状，不利于疾病的恢复。对于发作间歇期与慢性期的患者，可以适当进行游泳、慢跑、打太极、骑自行车等运动，这类运动较为柔和，不容易诱发痛风，同时可以促进机体的新陈代谢，有利于降低尿酸水平，缓解痛风症状。 患者在进行运动前，要做好热身运动，使机体更快适应运动状态，以免出现运动创伤。另外，痛风患者运动时要注意循序渐进，不要长时间的进行大量锻炼，以免乳酸堆积导致痛风急性发作。 ……查看全文»
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经期适合做什么运动
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贫血适合做什么运动
你好，贫血一般只适合散步，其他的激烈运动适不适合的。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏...[详细]
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脾阳虚适合做什么运动
你好，脾阳虚适合做散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳池水比体温低，会让脾胃感到不适。日常也可做些简单的传统运动健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，祝你...[详细]
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晚上适合做什么运动？？？
你好，每天体育锻炼的最佳时间是下午三点到晚上九点。这个期间，人体各部位处于最好的状况，最适合锻炼。睡前运动，特别是运动量不大的运动，如你所说的俯卧撑等，应该尽量控制在睡前半小时左右...[详细]
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怀孕适合做什么运动
怀孕之后比较适合做瑜伽运动，一般都是过了怀孕的初期可以适当的运动，在怀孕的初期一定要安心养胎，禁止过量的活动，因为怀孕初期胎儿不稳定会存在流产的风险。女性过了怀孕初期应该适量的运动...[详细]
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经期适合做什么运动
要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔...[详细]
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怀孕适合做什么运动？
一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或...[详细]
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冬天适合做什么运动?
你好，这要看是针对什么人了，你既然提到你在冬天做户外运动的时候经常不舒服. 建议：那我就建议你少运动点，虽然冬天运动不是一件坏事，但可能你的身体原因吧，不适合太剧烈的运动，那就不...[详细]
