- 2017-06-14 剖腹产月子食谱!
- 摘要：坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子食”准则在这里哦。 ……查看全文»
- 2017-09-15 剖腹产月子注意事项
- 摘要：调整心情：刚刚生完宝宝，打心底里松了一口气的同时，是不是又开始担忧月子里的种种问题，这时候要注意调整好心情，好好调养身体，做好“持久战”的准备。 ……查看全文»
- 2017-09-13 剖腹产妈妈的月子饮食调养
- 摘要：鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好，产妇每天最好不要超过4～6个鸡蛋。 ……查看全文»
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剖腹产月子里能做什么恢复操
剖腹产腹部子宫会有伤口，产后身体虚弱。月子内过早做恢复操容易引起伤口裂开、加重体虚的可能。所以剖腹产后月子内主要以休息为主，适当活动，比如走走等。但暂时不宜做任何的恢复操。可以等出...[详细]
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剖腹产月子里能做什么恢复操
你好，剖腹产月子里能做恢复操，建议平躺，嘴闭紧，用鼻孔缓缓吸气，同时将气往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢呼出，腹部会渐渐凹下去。也可以平躺，保持身体其它部位不动，举起头尽量弯向胸部。最...[详细]
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剖腹产,月子菜谱
产后第一周以清淡为主，像小米粥，红豆汤这些。。多吃猪肝，可以尽快排恶露。。 第二周可以吃鱼，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比较好。。 第三周就可以正常的吃饭吃菜了。。多吃水果...[详细]
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剖腹产月子
剖腹产后做月子也是要注意的，不能着凉，饮食也要注意，寒性的食物不能食用。剖腹产做坐月子也是可以吃水果的，但是必须蒸熟，比如苹果，梨子等，还可以吃木瓜，草莓这些放鲜奶里煮就可以，是很...[详细]
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剖腹产,月子菜谱
产后第一周以清淡为主，像小米粥，红豆汤这些。。多吃猪肝，可以尽快排恶露。。 第二周可以吃鱼，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比较好。。 第三周就可以正常的吃饭吃菜了。。多吃水果...[详细]
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剖腹产1个月后能做健身操吗？
你好，每个人的体质、年龄不同。恢复的时间长短也不一样，运动要以低强度、循序渐进为原则。适量运动，利于身体恢复，但避免剧烈运动。还要多注意休息。产后要合理搭配膳食，均衡营养，不要吃生...[详细]
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剖腹产两个月可以跳操吗
你好，剖腹产两个月可以跳操。但是女性剖腹产的话，那么短时间不可以考虑减肥等的。至少在半年以后在考虑有剧烈运动比较好的。太早对你身体恢复不利的最降的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，...[详细]
