- 2017-09-06 剖腹产如何恢复身材
- 摘要：产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会发胖，可谓两全其美。 ……查看全文»
- 2017-09-15 剖腹产如何恢复身材?
- 摘要：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。 ……查看全文»
- 2017-09-07 剖腹产怎么恢复身材
- 摘要：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。 ……查看全文»
- 2017-06-13 剖腹产疤痕增生会恢复吗
- 摘要：正确的处理方法是涂抹一些外用药用于止痒。切不可用手抓挠，或用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。 ……查看全文»
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剖腹产怎么恢复身材
剖腹产恢复身材，这需要加强锻炼的，一般是建议出月子后，才可以减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所...[详细]
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剖腹产怎么恢复身材
你好，个人觉得顺产和剖腹产恢复身材都是一样的，都需要一样的过程，根据个人体质，有的瘦的快，有得瘦的就慢，平时多锻炼身体，少吃热量高的食物，含糖量多的食物也别吃，油炸食品不能吃。多吃...[详细]
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剖腹产怎样恢复身材
在剖腹产手术后主要是通过控制饮食和进行运动等来帮助恢复身材的，这段时间内不要吃油腻和刺激性的食物，最好是低盐低脂饮食等，同时建议多注意控制辛辣的食物，建议选择瑜伽或者有氧运动等，都...[详细]
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顺产和剖腹产哪个更好的恢复身材
在顺产之后身材的恢复可能会更快一些。因为在生产的过程顺产相对来讲，对身体的影响比较小。在生产后可以更早的活动或者运动，促进身体的恢复和体重的下降。但是剖腹产手术一般需要进补，改善产...[详细]
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剖腹产产后如何尽快恢复身材？
你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个剖腹产产后如何尽快恢复身材。这个主要就是在你身体完全恢复以后，如果说不是母乳喂养的情况下，可以适当的控制饮食和增加适当的...[详细]
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顺产和剖腹产哪个更好的恢复身材
单单从妈妈的身材角度考虑,剖腹产对身材影响小.但是要注意的是以下观点. 剖宫产的利与弊 阴道自然分娩最好，胎儿由母体经过10多小时临产分娩，有适应环境变化的过渡。当子宫收缩时，...[详细]
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剖腹产如何恢复身材
你好，剖腹产后恢复体操锻炼，每天2次，每节做8个8拍，第1节，呼吸运动，去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松，第2节，提肛运动，吸气时收缩肛门括约肌，呼气...[详细]
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剖腹产怎么恢复身材
你好，剖腹产恢复身材，这需要加强锻炼的，一般是建议出月子后，才可以减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充...[详细]
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剖腹产后怎样人身材快速恢复
大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的...[详细]
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剖腹产后怎样人身材快速恢复
大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的...[详细]
