建议产后如果没有哺乳的情况，还是可以迅速开展饮食配合多进行瑜伽等练习帮助控制体重等较好的，但是建议低盐低脂，配合瘦肉大虾等调理看看，观察恶露是否正常，建议改善贫血的情况，多调理一段...[详细]

你好，剖腹产后有肚子，需要一段时间恢复过来，产后42天，可以做适量的运动一下了，产后需要去医院复查，看盆底肌肉是否有松弛的情况，如果有的话可以去医院做盆底训练，或者是自己在家做做运...[详细]

剖腹产后想要恢复身材，每天都应该补充足够的营养，尽量选择少量多餐，适当吃点维生素丰富的食物。其次每天都坚持做有氧运动，不过最好在剖腹产半个月以后再去做，毕竟此时伤口已经愈合，不会造...[详细]

你好，剖腹产快速瘦身进食要以低脂肪、高蛋白食物为主，比如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、蛋、奶等，有条件的新妈妈也可以吃点鲍鱼和海参补充蛋白质，以保证宝宝和新妈妈的营养摄入，而刚刚分娩...[详细]

这个不是不要急呀里面的伤口要长些时间好的，可以用个束腹带的。[详细]

你好，产后一个月内做床上的运动，比如抬脚、抬腿，胳膊绕环，仰卧举臀等等练习。在三个月以后可以开始有氧训练，比如每天在室外步行30分钟以上，在家可以采用半蹲、站立抬腿等等练习方式。哺...[详细]

剖腹产瘦身，如果哺乳期，最好不要减肥的，等停止哺乳后，才可以控制饮食，同时建议加强锻炼等，可以起到减肥效果的，最好多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要...[详细]

你好，剖腹产瘦大腿要看腿粗是什么类型；腿部变粗，由于在怀孕时，很多人为了孩子健康，都会大量补充高热量的营养品，所以，这就可能导致产妇全身发胖，这样腿部自然也会变粗，一般通过运动和节...[详细]

你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个剖腹产产后如何尽快恢复身材。这个主要就是在你身体完全恢复以后，如果说不是母乳喂养的情况下，可以适当的控制饮食和增加适当的...[详细]

剖腹产后要注意休息，避免过度运动，防止伤口裂开，要每天按时消毒换药，可以口服阿莫西林，预防伤口感染，同时口服点益母草颗粒，促使宫腔内淤血排出，也有助于产后身体恢复。要注意饮食，尽量...[详细]