- 2017-09-06 剖腹产如何恢复身材
- 摘要：产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会发胖，可谓两全其美。 ……查看全文»
- 2017-09-15 剖腹产如何恢复身材?
- 摘要：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。 ……查看全文»
- 2017-09-08 剖腹产后如何恢复身材
- 摘要：如果你在怀孕及哺乳期食欲一般，但产后代谢能力差，常有便秘，腹泻情况出现，那么你一定是脾虚而造成的肥胖，这也说明你的身体处于一种亚健康的状态，尽快的恢复自己的代谢能力，是你减重的当务之急。 ……查看全文»
- 问答
-
剖腹产后如何恢复身材
剖腹产后想要恢复身材，每天都应该补充足够的营养，尽量选择少量多餐，适当吃点维生素丰富的食物。其次每天都坚持做有氧运动，不过最好在剖腹产半个月以后再去做，毕竟此时伤口已经愈合，不会造...[详细]
- 问答
-
剖腹产后如何恢复身材
剖腹产后可以通过健身来恢复身材。到健身房在健身教练的指导下适当运动，适当锻炼。饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，不吃辛辣刺激，油腻，高脂肪的食物。保证充足的睡...[详细]
- 问答
-
求助生过宝宝的宝妈们，请问剖腹产比较好，还是顺产比较好呢，...
如果想身材恢复的好就剖腹产,我身边的姐妹都是剖腹产的,身材都恢复以前的样子,我本人是顺产的,以前身材很好,现在是腰粗的不得了,顺产对宝宝好些[详细]
- 问答
-
剖腹产身材不变样吗
你好，剖腹产身材会不会变样是看体质的，保持身材与分娩方式无关，至于民间说法认为剖腹产可以保持身材，但是剖腹产确实可以避免阴道挫伤和松弛，从而不影响夫妻生活，但要想尽快恢复身材，必须...[详细]
- 问答
-
剖腹产身材不容易变型吗
你好，剖腹产身材会不会变形是看体质的，身体恢复与剖腹产还是顺产物明显关系，身材恢复快慢与你自身体质有关，每个人不一样，有人半年左右就能恢复，有人可能恢复较慢，但总体来说剖腹产对身材...[详细]
- 问答
-
剖腹产后要如何恢复自己的身材？剖腹产后如何减肚子是比较好的？
宝妈不要担心身材，等身体恢复元气之后再想恢复身材的事，剖腹产恢复的慢，一般4个月以后才能做一些体育锻炼，只要坚持，一定会恢复到以前的身材的。[详细]
- 问答
-
剖腹产身材恢复快吗
你好，剖腹产身材恢复速度是要看自身条件了，顺产身材恢复更快，正常情况顺产创伤较小，伤口恢复的较快，很多人当天就可以下床走动，因此，可以更早的进行身材恢复训练，身材恢复自然要快一些，...[详细]
- 问答
-
两次剖腹产身材容易恢复吗
你好，两次剖腹产身材容易恢复。要想恢复身材，锻炼是必不可少的，所以各位不管是顺产，还是剖腹产，都应该积极锻炼，以自己的能力去做，相信你一定可以很快恢复身材的。祝你健康！[详细]
