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自由游泳技巧
真正的自由泳,是想多慢就可以多慢的。你那是挣扎游25米,换气不太行吧?体力再不好,再不协调,学会自由轻松的换气,想游多远有多远!不协调你可以1。闭气联系2。单独只用手游,或单独练习...[详细]
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自由泳肩痛
考虑是否肩周炎,建议先到医院检查肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般,若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛。肩周炎通常是在无意之中形成的,有时您可能感觉肩部...[详细]
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