- 2018-05-16 魅力衡水湖，绿色健步行
- 摘要：第七届“魅力衡水湖-绿色健步行”暨“精耕品类、再聚衡湖”于2018年5月12日-5月14日在国家级湿地保护区并享有“京津冀最美湿地、京南第一湖”之美誉的衡水湖畔顺利举办。 ……查看全文»
- 2010-03-19 早春三月最宜步行
- 摘要： 《黄帝内经》说：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭……此春气之应，养生之道也。”这里所说的广步于庭，就是在庭院里散步。冬去春来，阳气生发，万木争荣，清晨早起散步行走，是适应时令特点的有效养生方法。 ……查看全文»
- 2010-04-08 步行妙法 越走越让你漂亮
- 摘要： 女人想拥有漂亮是一件很艰难的事，需要付出很多的努力，从内到外，而且还要不停地擦好多的保养品，因此很多女性都觉得要保持下去是一件非常艰辛的事情。而且女性年纪越大，身形也随之跟着变化，那么用什么方法能够有简单又拥有美丽吗? ……查看全文»
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步行，，，，，，，，，，，，，，，，，，
您好，如果以步行作为减肥的主要运动，每天需步行一小时。如果想快点有结果，只要循序渐进的加快速度即可。祝您健康！[详细]
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步行久了腰疼
你好这种情况多是腰椎病引起的，建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想平时的...[详细]
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如何步行减肥?
你好，运动医学家研究发现，大步疾走是最好的有氧运动。长时间的大步疾走可增加体内的能量消耗，促进体内多。正确的步行姿势是步幅比一般步行大，上半身略前倾，两臂前后摆动，呼吸自然，注意力...[详细]
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婴儿步行晚是什么导致的？
你好，该病的病因不太明确，有家族发病倾向，故可能与遗传因素有关，Singleton认为是血管壁的增厚致管腔变窄，组织血流减少，以致出现骨骼的非特异性骨皮质增厚，骨内外膜新骨生成，骨...[详细]
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步行多少才能减肥？
你好， 你所说的情况可能对减肥是有所帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天...[详细]
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步行减肥轻松又惬意~
是真的，步行可以减肥又很轻松惬意，也不会太累到本人，但是一定要保证时间。[详细]
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腿部上楼梯或长时间步行后疼痛
您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。[详细]
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骑自行车和步行那种运动形式好?
步行更好，因为：促进全身健康不间断地步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能...[详细]
