- 2011-02-15 专家：错误营养会失眠
- 摘要：特别要提醒那些经常应酬的白领，晚上应酬少喝酒。睡前饮酒曾经被很多人认为能促进睡眠，它虽然可以让人很快入睡，但却只能让睡眠停留在浅睡期，很难进入深睡期。 ……查看全文»
- 2013-08-14 摄入错的营养会导致失眠
- 摘要：对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中也显示，40%的记者有过失眠问题，87%的人认为睡眠问题已给工作和生活带来了负面影响。 ……查看全文»
- 2013-06-18 准妈妈失眠怎么办？缓解孕妇失眠的营养食谱
- 摘要： 孕妇失眠怎么办？在孕期，很多准妈妈都会出现失明的症状，要怎么办呢？其实，孕妇睡眠和饮食密切相关，不得当的饮食习惯也会导致孕妇失眠。 ……查看全文»
- 2012-06-01 常吃营养食物 告别失眠
- 摘要：茶的兴奋作用会影响睡眠。如果白天喝大量的茶来帮助自己解决困乏的一定要晚上睡前用几克酸枣仁泡水喝，这样币可以抵消喝茶兴奋的东西，如果长期摄入锌、铜不足，而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，晚餐时多吃一些富含锌、铜的食物。 ……查看全文»
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错误营养会失眠？
含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因.晚餐吃辛辣、油腻的食物也是影响睡眠的重要原因.因为辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡...[详细]
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养老穴失眠?
你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,...[详细]
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营养不良会造成失眠吗
与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋...[详细]
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营养不良会导致失眠吗、
与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状...[详细]
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营养
您好， ·奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶； ·补钙时一定要同时补充维生素D，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别...[详细]
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营养..............
您好,妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营...[详细]
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养心安神治失眠吗
养心安神胶囊属于一种镇静安神的中药制剂，对于因心火旺、肝火旺引发的失眠症状，具有一定的治疗效果。如果患者平时工作生活比较紧张，容易出现烦躁不安等临床表现，多考虑属于心火旺表现，建议...[详细]
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养血清脑颗粒治失眠吗
临床上养血清脑颗粒是可以用于治疗失眠的。因为其具有活血通络以及养血平肝的疗效，对于精神失常造成的失眠或睡眠障碍以及血虚肝亢所导致的眩晕、失眠、易怒等症状都有较好的治疗作用。但对过于...[详细]
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肝火旺盛失眠如何调养？
肝火旺盛失眠可以通过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行调养。可以通过服用些中成药来进行治疗，例如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等；也可以通过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。另外饮...[详细]
