- 2017-03-13 更年期失眠的调理方法
- 摘要：许多女性在更年期的时候容易出现一些身体不适，其中部分的人容易出现更年期失眠的情形，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？ ……查看全文»
- 2012-05-10 调理小方法 缓解你的失眠
- 摘要：人们需要对自己的心态进行调节，良好的心态有利于更好的进行睡眠，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 ……查看全文»
- 2014-02-25 失眠有哪些调理方法
- 摘要：随着人们的水平的提高，人们晚上的夜生活也越来越丰富了，经常晚上12点还没有睡觉，然后倒在床上，又玩电子产品，这样很容易导致失眠的，失眠是如果比较严重的一种精神疾病，此病对患者的日常生活和工作影响很大，所以大家要重视起来，如果轻微的失眠的话，要在日常生活中自己调理，那么，失眠的调理方法有哪些？以下给大家做了详细的介绍： ……查看全文»
- 2017-03-14 更年期失眠的调理方法
- 摘要：因似睡非睡的睡眠状态，导致患者明显缺乏睡眠的真实感。多数患者虽能够酣然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。 ……查看全文»
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晚上失眠，白天没精神，怎样做才能摆脱现
失眠极易诱发恶性循环。因此，对于失眠的调理是至关重要的。失眠的日常调理方法1、吃些水果可以消除因过度劳累而失眠，苹果、香蕉和梨是碱性食物，有助于抗疲劳，减轻失眠的症状。失眠的日常调...[详细]
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失眠中药特效
服用安眠药是众多失眠患者对抗失眠首选的方法，因为服用安眠药初期能达到立竿见影的效果，但经常服用安眠药的人大多数会出现宿醉、耐药性、依赖性、戒断反应、记忆损害等不良反应。这些不良反应...[详细]
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南昌失眠症如何治疗好
下面专家就介绍了几种常用的治疗失眠改善调理方法： 1.使用足浴养生调理，目前比较好的是桂梦宁，疗效好，并且没有副作用，不会产生依赖。 2.使用食物疗法治疗失眠。食疗可以...[详细]
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长期失眠是怎么回事？
1、心理方面：认识自己的生理周期。大多数人的心理状态和精力充沛程度在午后达到精力的高峰，但有个人差异。可以连续记录自己一天的清醒度、对事物反应的敏捷度等心态，找出自己的精力和心态的...[详细]
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怎么不失眠
你好，治疗失眠的方法一：支持性心理治疗。这是治疗失眠的方法中最重要的一种，目的是能使病人正确认识失眠的性质，消除疑虑，调动其主观能动性战胜失眠。治疗失眠的方法二：松弛疗法(包括生物...[详细]
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失眠症的治疗
失眠症的治疗，如果是偶尔一次失眠的话，不需要进行特殊治疗的，可以通过调整生活作息习惯进行调理的。如果是长期失眠的话，可以采用中医中药，有条件的话也可以配合针灸、心理疗法等方法进行治...[详细]
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睡觉不容易入睡，容易醒，醒了不好睡着，晚...
您好：严重的失眠情况建议使用纯中医的方法来进行调理，中药结合针灸和心理疗法的综合运用对于失眠的治疗效果显著，可以尝试使用。[详细]
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失眠的自我疗法有哪些
失眠的自我治疗方法主要包括：1、饮食调理。平时可以坚持用红枣，桂圆，枸杞等煮成水后饮用，对于血虚引起的失眠症状有一定的调理效果。2、在入睡的时候，可以做自我暗示疗法。3、服用一些可...[详细]
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为什么老是失眠
您好，失眠是焦虑症的一种主要表现，失眠的原因很多，如果老是失眠，应考虑心理和身体上的问题。心理压力大，往往会引起心理平衡失调，造成失眠。身体有病亦有可能伴有失眠。治疗失眠的主要方法...[详细]
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治疗失眠的方法有哪些啊？
治疗失眠的方法有以下几种：1.在中医的综合辩证下，针对患者的身体状况开汤药进行治疗，起到调理气血、镇静安神、补益心脾的作用。2.可以坚持进行艾灸、拔罐和穴位按摩等方法，进行调理，有...[详细]
