- 2017-06-06 失眠的药膳食疗
- 摘要：猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。 ……查看全文»
- 2017-06-06 失眠的简单膳食疗法！
- 摘要：水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 ……查看全文»
- 2017-06-02 改善失眠的药膳食疗方
- 摘要：甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将三药用冷水浸泡后，用小火煎煮，共煎煮两次，合并煎液。每日2次，早、晚温服，喝汤食枣。 ……查看全文»
- 2012-06-30 防治失眠的灵芝药膳食疗
- 摘要：防治失眠除了服食药物之外，最主要的便是通过食疗来干预，灵芝是一个不错的选择。 ……查看全文»
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失眠吃什么食物
当身体出现失眠的临床表现情况与神经衰弱。精神压力过大，经常熬夜等有关，导致了失眠症状，首先日常生活多食含有维生素蔬菜水果，微量元素补充的方法进行调理身体，比如可以适当吃大枣，牛奶等...[详细]
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食罗汉果失眠该怎么办？食罗汉果失眠
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所...[详细]
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膳食纤维的食物
你好，膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。糙米和胚牙...[详细]
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孕期膳食咨询
，1以核桃，黑芝麻为好。2重要的是要有富裕的卵白质和均衡的营养，良好的生活和劳动环境，为什么彻底治愈阴道炎，必须坚持男女同治？保存愉快的心情，制止传染和疾病，须要时在专家指导下合理...[详细]
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合理膳食
一．是清淡少油腻，搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是...[详细]
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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]
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女人失眠吃什么食物？
您好，在生活中，可以多吃一些百合绿豆乳进行改善，取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促...[详细]
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恶心，食欲不振，头晕，失眠
你好，头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常, ...[详细]
