- 2012-10-23 失眠的护理措施有哪些呢？
- 摘要：要想保持充足的睡眠，就应让自己按时睡觉；如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 ……查看全文»
- 2017-03-09 失眠护理 失眠吃什么饮食比较好
- 摘要：现在失眠症状比较常见，在日常生活中随时都可以见到，尤其是在工作压力较大的人群中。改善失眠的方法有很多，适当增加体力活，均衡的营养食物都能起到缓解作用，饮食偏方也是不错的方法，那么失眠吃什么好你知道多少呢? ……查看全文»
- 2017-01-06 失眠的护理方法有哪些呢
- 摘要：社会带给我们的压力实在是太大了，生活，工作，学习，越来越多的压力困扰着我们，让我们患上了严重的失眠症，面对失眠症的时候，我们都有积极的参与治疗，让疾病远离我们的身体，不要总是生活在郁郁寡欢的情绪里面，那么失眠的护理方法有哪些呢?请看下文的介绍。 ……查看全文»
- 2017-03-10 睡眠障碍之失眠的护理要点
- 摘要：失眠是睡眠障碍的一种。失眠症状是生活中常见的现象，几乎每个人不管轻重都有过失眠症状的发生，那么对于严重的失眠患者在生活中该如何对其做日常的护理。下面详细介绍。 ……查看全文»
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失眠要怎么护理？
你好，调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很...[详细]
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失眠的调理
失眠有可能是和喜欢胡思乱想或者神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅，减缓轻生活和工作中的压力，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，白天多运动，睡前泡个热水澡或...[详细]
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失眠的调理方法
长期失眠的调理措施包括： 1、放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状； 2、养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利； 3、适当的体育锻炼，能改善失眠质量； 4、调整...[详细]
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失眠的日常护理是怎样的？
治疗失眠，切忌道听途说。时而喝静心口服液，时而喝野酒花，都不是治本方法，反而会延误病情。急性失眠通过治疗能够快速治愈，若演变成慢性失眠，或需服药2-3年，甚至可能会终身服药。 此外...[详细]
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失眠的物理治疗方法
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七...[详细]
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失眠难过。失眠失眠的失眠的失眠的
失眠是多方面因素，如心理压力、肾虚、气血不畅、慢性疾病、神经衰弱等，建议去专业的神经科医院检查治疗，可以结合中药调理下气血，可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰等效果，要养成良好的...[详细]
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癫痫患者得了失眠怎样护理
癫痫病人失眠这一症状说老实话其实是无法根除的，只能是尽量减少癫痫发生的次数。因而在日常生活中癫痫患者要避免情绪激动和劳累，不宜登高、骑车、游泳，不宜在机器旁工作，以免癫痫病发作时发...[详细]
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失眠如何保健护理
失眠：失眠怎么调理？早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就可以缓解：出现失眠不要强行入睡，过分焦虑，可以缓慢散一会步；洗个沐浴或泡热水脚；聆听平淡而有节律的音响或催眠音带；饮一杯加糖...[详细]
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失眠 昨天才失眠的一般我都不会失眠的 我想找个心理咨询师
你好，根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，可以口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调理，建议你多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。[详细]
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失眠的原因及调理的方法
你好，多数的人之所以会出现失眠的这种现象，都是因为平常给了自己太大的压力而导致的，若是想要缓解失眠的这种症状，平时一定要注意调整好自己的心态，在生活当中不要给自己太大的压力，平常觉...[详细]
