990*90
健康宝典 >> 神经内科>> 失眠>>失眠饮食
失眠饮食
更多»“失眠饮食”相关文章
2016-03-23 失眠难熬 失眠患者的饮食宜忌事项
摘要:失眠是一种很常见的现象,尤其是在生活中,我们就是要及时的了解到疾病的症状。在进行疾病的救治就会是比较容易的事情了,但是对于这种疾病也是不能掉以轻心的。 ……查看全文»
2010-11-30 应对失眠,饮食有方
摘要: ……查看全文»
2016-01-14 导致失眠的5个饮食坏习惯
摘要:专家介绍,引起失眠的因素很多。有的人因为疾病疼痛难以入眠,有的人因为生活压力心烦意乱,但是你大概忽略了一个和生活最贴近的原因,那就是每天的饮食方式,这些饮食方式可能在不知不觉中让你夜夜辗转反侧,偷走你的睡眠。 ……查看全文»
2010-11-30 应对失眠,饮食有方
摘要: ……查看全文»
更多»“失眠饮食”相关问答
失眠的饮食调理?

你好,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。 ...[详细]

饮食治疗失眠的

你好,酸枣是中药,而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠,方法很简单,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人,除了常喝酸枣仁茶,还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝,由于小米也...[详细]

治疗失眠饮食

您好,1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不...[详细]

失眠多梦饮食

失眠综合治疗八法失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,是老年临床常见多发病。近年来,随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越...[详细]

白天嗜睡夜间失眠的饮食

可能是长期过多疲劳所致,经常睡眠不足,或者是睡眠质量差,睡觉时打呼噜影响睡眠,生物钟混乱所造成的,建议及时调整生物钟,放松心态,尽早睡眠,还有平时要注意饮食,多加运动。[详细]

失眠平时饮食要注意什么的

你好,失眠饮食上建议晚上睡前适量喝些牛奶,牛奶具有镇静、助眠的作用,晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料,日常生活中还要加强营养,多吃蔬菜水果补充维生素,多晒太阳,多吃牛奶、豆制品、海产...[详细]

失眠者饮食要怎么调理?

你好,科学的饮食能很好的缓解失眠的症状,所以失眠患者可以多吃一些莲子、大枣、桑葚等等有益于睡眠的食物,切忌睡前喝茶、咖啡等等提神的饮料。另外失眠患者易烦易躁,焦虑、抑郁等等负面情绪...[详细]

失眠平时饮食要注意什么?

好,失眠饮食上建议晚上睡前适量喝些牛奶,牛奶具有镇静、助眠的作用,晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料,日常生活中还要加强营养,多吃蔬菜水果补充维生素,多晒太阳,多吃牛奶、豆制品、海产品...[详细]

失眠饮食应该注意什么?

要积极的调整饮食,积极治疗,减少各种不适。由于缺钙,可能会造成孕妇在晚上腿抽筋。建议在医生的指导下,可以服用补钙制剂。另外在孕妇的饮食中,要少吃精淀粉的食物,比如白面包、白米饭或者...[详细]

失眠患者在饮食上注意什么?

失眠在饮食上应该多吃含矿物质丰富的食物,含卵磷脂丰富的食物以及碱性食物,例如鸭肝,黄豆芽,草莓等。同时失眠也禁止吃辛辣刺激性食物,不易消化的食物,以及可以令人兴奋食品,例如韭菜,洋...[详细]

280X492
280X180
120X200