- 2012-04-09 导致女性失眠的因素
- 摘要： 失眠症是最普遍的睡眠问题。根据国际睡眠组织的调查，30-60岁的女性在一周的工作期间，平均睡眠时间只有6小时41分钟，女性的失眠问题已达到了研究的比例。有资料表明，女性独特的生理特性，可以影响睡眠的质量。在月经周期的不同时期，女性身体发生的变化可以影响睡眠。据美国睡眠协会调查发现，50％的女性由于经期水肿而干扰了睡眠。怀孕是一个令人激动但对体力要求很高的时期。但躯体症状(身体的疼痛、恶心、腿抽筋、胎动和胃灼痛)和情绪变化(沮丧、忧虑、焦虑)都会妨碍睡眠。在调查中发现，78％的女性在怀孕期间比其他时间有更多的睡眠困扰。随着怀孕的进程，睡眠相关问题也变得更加普遍。更年期症状因人而异，每个女性各不相同。然而，在更年期期间有睡眠问题的妇女最多。由于雌激素水平的改变和降低引起很多更年期症状，包括潮热，36％的更年期和绝经期妇女睡眠时有潮热，平均每周出现3次，并且每个月有5天会妨碍睡眠。虽然总的睡眠时间可能没有问题，但是却有损睡眠质量。 ……查看全文»
- 2016-05-25 失眠的原因 哪些生活因素会导致失眠
- 摘要：失眠是一种困扰很多都市人的疾病之一。那么你知道哪些生活因素会导致失眠呢？ ……查看全文»
- 2016-04-22 八成失眠由心理导致 5种心理因素易导致失眠
- 摘要：人的心理暗示是一种极其强大的力量，如果作用在积极方面则会使人精气神十足，同时也能让自己乐观向上。但如果出现不好的心理暗示则会导致人精神萎靡，甚至出现精神分裂。轻微的心理作用导致人大脑处在极其亢奋状态，因此人在心里有事或者思考时，往往会出现睡眠障碍的问题。从心理学的角度上来说，失眠都是因为不良情绪所引起的。研究实验也证实了这一点，大部分的失眠，都是一些不良情绪，而这些不良情绪之中，一些不良的心理暗示占了非常大的一部分。哪些心理因素会引起失眠？ ……查看全文»
- 2013-10-23 导致失眠的原因有哪些 5大心理因素易致失眠
- 摘要：现代社会压力大，很多人都曾被失眠呢？临床观察发现，由生理、疾病、药物及饮食因素导致失眠的患者人数远远少于由心理因素导致失眠的患者人数。 ……查看全文»
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导致失眠的原因？
一般情况下，出现失眠的原因，主要是因为自身精神紧张，心理压力过大，或者是劳累，熬夜，作息时间不规律，以及有焦虑抑郁的情绪等因素导致的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律，作息...[详细]
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导致失眠的原因
导致失眠的原因多数是与个人的精神压力及过于疲劳等方面有关，个人情绪消极，心理压力太大等都是会引起的。通常表现为难以入睡、维持睡眠难、过早醒来等症状。可以服用安神补脑液等药物来帮助调...[详细]
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导致失眠的躯体因素有哪些？
导致失眠的躯体因素就是内分泌紊乱，精神亢奋，或者是精神压力太大。有些人长期都不注意调理自己的身体状态和心理状态，有大量的负面情绪，这可能会影响个人的生活，从而出现内分泌紊乱和精神状...[详细]
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导致失眠的躯体因素有哪些？
导致失眠的躯体因素就是内分泌紊乱，精神亢奋，或者是精神压力太大。有些人长期都不注意调理自己的身体状态和心理状态，有大量的负面情绪，这可能会影响个人的生活，从而出现内分泌紊乱和精神状...[详细]
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请问导致失眠的原因
如果是一过性的失眠，主要由于睡眠环境突然改变导致，还有可能由于在睡眠之前喝了咖啡浓茶引起，睡眠之前比较兴奋，也容易导致失眠。如果经常失眠，主要由于神经衰弱导致，还有可能由于某些疾病...[详细]
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失眠是什么原因导致的
失眠大多是生理性的因素所导致，可能是在生活当中发生了比较重大的事件，所以患者的情绪过于激动或者是特别的不安稳，当情绪有持续紧张或者是焦虑的时候，晚上会出现入睡困难或者是睡觉容易惊醒...[详细]
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什么原因导致的失眠？
一般的情况来讲，通常失眠是因为个人的情绪方面原因引起来的，特别是因为心理压力过大，精神紧张，熬夜，劳累，作息时间不规律，甚至有焦虑抑郁的情绪，有很大的关系的，这种情况要注意适当的锻...[详细]
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导致气短乏力还有失眠的原因是什么？
你好，这应该是肝气郁结的表现，可以见于心肺疾病。建议你可以吃点舒肝片，配上天王补心丹助眠。此外就是去做个心电图看看。排除一下心脏疾病。平时多注意休息。[详细]
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经常失眠是什么原因导致的?
经常失眠的原因有很多，最常见的是心理因素，比如精神紧张，压力过大，情绪激动，抑郁或者焦虑等，都会导致失眠的发生。另外一些生理因素也会导致失眠的发生，比如女性在更年期由于雌激素水平的...[详细]
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人失眠是什么原因导致的
引起失眠的原因有很多，首先，心理因素是引起失眠最主要的原因，如果长时间压力过大、情绪紧张、思虑过度就会很容易影响到睡眠。其次，环境因素也会影响到睡眠，如果睡眠环境噪音太大或者太冷、...[详细]
