- 2021-01-08 失眠了怎么办？失眠算不算熬夜？
- 摘要：失眠是危害比较大的神经系统疾病之一，临床上目前对于失眠的治疗需要从失眠的发病因素着手采取针对性的治疗，生活中如果出现失眠的症状，建议及时接受正规的检查和治疗，避免病情加重，影响正常的工作和生活。针对失眠后的处理方法以及失眠算不算是熬夜，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。 ……查看全文»
- 2021-10-27 闭着眼睛睡不着算不算熬夜
- 摘要：闭着眼睛睡不着算熬夜。 由于闭着眼睛睡不着，虽然眼睛休息了，但大脑依然处于工作的状态，没有完全休息，大脑神经并不会得到放松，自身体能也得不到较好的恢复，属于睡眠障碍，入睡困难。 出现闭着眼睛睡不着的情况，多是由于生活、工作压力过大，情绪过于焦虑、紧张，换了新环境，或者睡前吃的过饱等因素导致的。 如果是偶然性的睡不着，可以不用过多治疗。如果出现反复睡不着，症状较轻时，可以遵医嘱服用安神补脑液、甜梦胶囊等药物进行治疗。如果症状较重或者使用上述药物得不到改善，可以使用地西泮片、艾司唑仑等药物进行改善。但注意不可长期使用，以免对此药物产生依赖性。 ……查看全文»
- 2021-03-18 晚睡晚起算不算熬夜？熬夜给身体的4大伤害不可不知！
- 摘要：前些天在某视频APP上看到华为的很多员工都会工作到凌晨才会下班，等洗漱好已过了半夜12点。的确，为了工作和学习，很多人熬夜已然成了常态。有时即便熬夜至凌晨，第二天也得起个大早投入到第二天的学习和工作当中，这对身体无疑是种考验。长此以往，对身体的伤害自然是相当的大。有的人觉得熬夜不可怕，晚睡晚起就不算熬夜了，然而真的是这样吗？ ……查看全文»
- 2021-03-25 晚睡晚起算不算熬夜？女性经常熬夜当心这4大后果！
- 摘要：不管再名贵的滋补药品都不及充足的睡眠对身体的好处多。有这样一句话，充足的睡眠是人体的一大补，这是因为在熟睡后机体可以进行快速的自我修复。而经常熬夜对身体造成的伤害却是不可逆转的，也许年轻时没有多大感觉，待老了之后熬夜造成的损伤都会慢慢体现出来，到时后悔也来不及。今天就想和大家说说关于熬夜这回事。 ……查看全文»
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失眠也算熬夜吗。
因为失眠多数是和精神紧张，劳累，作息时间不规律熬夜，个人心理压力过大，以及有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，因此失眠本身是容易因为熬夜导致的，但是如果平常熬夜的话，之后睡眠质量也不错，...[详细]
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宝宝很晚睡算不算熬夜
你好，这个算是熬夜的。保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。宝宝睡眠不足是可以导致抵抗力下降，不思饮食，身体虚弱的，应该合理的安排好宝宝的睡眠时间。[详细]
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请问失眠也算熬夜吗？
失眠不算熬夜。熬夜是一种习惯，通常是本人因工作或其他原因不愿意去睡觉，熬到很晚才睡，这算熬夜。失眠是已经去睡觉了，但是睡不着的情况。失眠患者总是入睡困难，而且醒的很早，长期失眠会导...[详细]
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每月要熬夜8天，算不算长期熬夜，有什么坏
算的，这个要补好肝肾才行，一般可以吃一些四物冲剂和杞菊地黄丸。[详细]
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几点睡觉才不算熬夜，熬夜会长痘吗？
你好，考虑还是10点之前睡觉比较好，熬夜会造成的长痘痘的，要注意饮食清淡。按人体生物钟，晚上11-1点肝排毒，1-3点胆排毒，但必须在睡眠中进行，如果长期熬夜，肝胆不能正常排毒，久...[详细]
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失眠能算熬夜吗？
失眠如果凌晨12:00之前还不能入睡，就是属于熬夜，但是和熬夜还不完全相同，因为失眠是不受主观意识控制的。有可能和环境不安静、情绪不稳定或者某些疾病有关系。如果经常的失眠，需要去医...[详细]
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失眠算熬夜吗
失眠不算熬夜，两者性质不一样，有着本质的区别。两者对身体的健康都有很大的影响，但是两者缓解的方法不同，一般来说熬夜都是属于作息时间不好导致，或者是因为工作，学习等其他一些原因导致，...[详细]
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这算不算失眠？
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不...[详细]
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什么时候睡觉才不算熬夜？
目前，推荐的睡眠时间是晚上11:30至次日7:30，但这也因环境和人而异。有的人习惯晚睡晚起，比如晚上2点睡，早上10点醒，这虽然保证了睡眠时长，但却难以规避光照、声音、温度等对睡...[详细]
