- 2017-05-20 别再熬夜 失眠来了
- 摘要：凌晨“飙车”，深夜“**”，大家总喜欢将熬夜进行到底。的确，在这个飙车的年代，熬夜备受热捧，越来越多的人也因此患上各种身体疾病，最常见的就是诱发失眠症状。What？熬夜也会诱发失眠症状？这垄断深夜的两大“爱（偶）豆（像）”居然扯上了关系？到底怎么回事？ ……查看全文»
- 2017-07-10 熬夜的危害
- 摘要：不管是男性还是女性，长期熬夜会导致生育能力的降低，因为熬夜会导致男性精子分泌出现异常，从而影响其存活率，女性则内分泌出现紊乱的现象，体内的荷尔蒙及卵子的品质都会受到相应的影响。 ……查看全文»
- 2017-06-30 熬夜的危害
- 摘要：很多年轻人把熬夜当成习以为常的事情，睡得太早反而觉得不能适应。但是随着年龄的增长，熬夜累积的对我们健康的伤害就会慢慢突显出来，很多人会开始发现自己衰老的要比同龄人严重，黑眼圈也挥之不去，很多慢性疾病都会找上门来。发生这些健康问题的时候，可能已经为时已晚了。 ……查看全文»
- 2019-02-19 熬夜就是失眠吗？关于失眠我们有哪些误解？
- 摘要：睡眠是人们的基本需求，如果睡眠不好，人们也自然没有精力去做其他事情，对生活、工作和学习造成很大的影响。失眠无疑是人们常见的一大困扰，但我们对失眠的了解总会产生一些偏差，比如熬夜算不算失眠？失眠要不要吃药？关于这些问题，暨南大学附属第一医院睡眠中心主任潘集阳教授为我们做出了详细的解答。 ……查看全文»
- 问答
-
失眠也算熬夜吗。
因为失眠多数是和精神紧张，劳累，作息时间不规律熬夜，个人心理压力过大，以及有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，因此失眠本身是容易因为熬夜导致的，但是如果平常熬夜的话，之后睡眠质量也不错，...[详细]
- 问答
-
熬夜失眠怎么办？
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类...[详细]
- 问答
-
失眠能算熬夜吗？
失眠如果凌晨12:00之前还不能入睡，就是属于熬夜，但是和熬夜还不完全相同，因为失眠是不受主观意识控制的。有可能和环境不安静、情绪不稳定或者某些疾病有关系。如果经常的失眠，需要去医...[详细]
- 问答
-
失眠算是熬夜吗
失眠不算熬夜，熬夜是说本来是比较有困意的，但是由于工作或者一些事情而延迟睡眠的时间。失眠，如果是比较短期的、急性的，则可以不用治疗。对于长期的、比较慢性的失眠，要配合心理咨询的治疗...[详细]
- 问答
-
失眠算熬夜吗
失眠不算熬夜，两者性质不一样，有着本质的区别。两者对身体的健康都有很大的影响，但是两者缓解的方法不同，一般来说熬夜都是属于作息时间不好导致，或者是因为工作，学习等其他一些原因导致，...[详细]
- 问答
-
请问失眠也算熬夜吗？
失眠不算熬夜。熬夜是一种习惯，通常是本人因工作或其他原因不愿意去睡觉，熬到很晚才睡，这算熬夜。失眠是已经去睡觉了，但是睡不着的情况。失眠患者总是入睡困难，而且醒的很早，长期失眠会导...[详细]
- 问答
-
白癜风熬夜失眠怎么办？
白癜风熬夜失眠怎么办？你好，建议调整身体平衡，改善睡眠质量，减少熬夜，调节营养，平时多吃奶制品和蔬菜，多与亲人或朋友交谈和沟通，多做体育锻炼。[详细]
