- 2014-07-08 压力性失眠患者的失眠治疗
- 摘要：失眠多梦患者很大程度上都是由于压力过大导致的，现代生活压力越来越重，要避免失眠就要学会为自己减压，从而实现轻松入眠。为自己的睡眠加分。现代生活中尤其是企业管理者、公务员、科研人员等，在每天的工作重要面临着很大的压力，这里提供了白领们所可以减缓失眠的小方法。 ……查看全文»
- 2013-04-25 压力性失眠的症状有哪些？
- 摘要：压力性失眠患者大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士，经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等症状出现。压力过大也会导致失眠，白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。 ……查看全文»
- 2013-05-31 压力性失眠需要怎么治疗呢
- 摘要：压力造成的失眠需要怎么治疗呢？所谓压力造成的失眠也是现代社会失眠的典型，这种失眠基本都是患者本身自己造成的，不会合理的释放压力。 ……查看全文»
- 2014-01-24 如何改善压力性失眠?
- 摘要： ……查看全文»
- 问答
-
压力性失眠怎么缓解?
和我一样，我26岁，我有时候也有这样的情况，老感觉生活压力大，记住不要太劳累，不要有过多的生活和心理压力，常笑笑，每天都要多开心一点，不要想太多的事情，做到知足者常乐！每天如果保持...[详细]
- 问答
-
压力太大失眠怎么办呢
压力太大失眠，可以从以下几个方面治疗:1.改善不良的生活环境和工作环境，多到外面郊游散心，或者是进行体育运动，释放压力，保持平和的心态。2.主动与家人和朋友进行交流沟通，宣泄不良情...[详细]
- 问答
-
学习压力大失眠怎么办
学习压力大失眠，可以从以下几个方面进行自我调节:1.注意合理安排作息时间，避免熬夜。调整好心态，父母亲进行交流沟通，及时宣泄内心的不良情绪。2.利用节假日休息期间多到户外活动，释放...[详细]
- 问答
-
失眠压力大怎么办
失眠压力大，可以多参加户外活动，或者是放松心情，要学会自我调节，不要给自己太大的压力，这样对于改善失眠压力大有很大的帮助。也可以多与家人朋友沟通聊天，或者是做自己喜欢的事情，通过转...[详细]
- 问答
-
压力大引起失眠怎么办？
压力太大可能导致失眠，这时要适当调理，比如多到户外走一走，劳逸结合。白天劳累的时候，可以闭眼休息5~10分钟。也可以听一些乡村音乐或者是钢琴曲等等，舒缓压力的效果会比较好。另外，晚...[详细]
- 问答
-
心里压力大失眠怎么办？
心理压力大失眠需要减轻心理压力，通过心理医生疏导治疗有效。采用心理催眠的方式治疗效果更好，平时注意不能吃辛辣的食物，可以选择适当运动。通过口服安神补脑液或者是健脑补肾丸等中成药可以...[详细]
