建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七...[详细]

一般失眠多梦都是心理压力大得原因。。现在很多人都或多或少有些都市病。。你可以适当的放松一下自己。。比如睡前一杯牛奶，听听轻音乐。。平时闲得时候去咖啡厅点一杯咖啡，听听萨克斯。。又或...[详细]

你好，考虑你的情况是失眠。建议你放松自己的情绪，缓解焦虑，用自我暗示催眠法，或者情节暗示，想象自己舒服的躺在列车的卧铺上，周身酸困劳乏，一点也不想动，终点站还在很远的前方，眼皮沉重...[详细]

对失眠作出具体的诊断后，就可以拟定出综合治疗措施了。例如，这些症状是由阻塞性睡眠呼吸暂停所致，那么理想的治疗可能就是减轻体重和使用CPAP(持续正压通气)器械。而假如发现失眠是由药...[详细]

你好，针灸治疗失眠确实是能够起到一定的效果的，可以选择正规的医院进行针灸，不过其实人们之所以会失眠，大多还是精神压力比较大而导致的，所以最好是从根源着手，平常的时候一定要注意学会调...[详细]

失眠还是神经衰弱和植物神经紊乱，需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸以及安神补脑液，严重的情况下需要服用镇静催眠药阿普唑仑片对症治疗。另外不能喝茶喝咖啡 、保持心情舒畅很重要。[详细]

建议你在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒治疗，平时多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间。[详细]

你好，如果预防可以服用药物或者温水泡脚。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。不能喝茶喝咖啡。不需要担心。[详细]

医生建议：是有影响的，治疗内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳。良性乳腺疾病。神经系统疾病。建议去检查一下，看胎儿是否正常。[详细]

治疗失眠需要通过药物或者其他的保守方式来改善，生活方式也可以适当的调整。选择抗抑郁的药物，或者安神药物等，都可以帮助身体提高睡眠的质量，加快身体进入睡眠。使用针灸的方式或者是睡前泡...[详细]