- 2018-03-30 春季失眠怎么办?
- 摘要: 经常失眠可能会使我们睡觉的时间变短导致睡眠的质量降低,可能会导致我们的注意力和记忆力等有所下降。现如今,医学方面仍然在失眠这一症状进行研究。失眠真的是一件非常难受的事情,如果人们偶尔的短失眠可能自己的身体不会感到有什么不舒适的,但是如果时间长了,经常性的失眠会让人感觉的自己十分疲惫,真个人精神状态不好,特别是在学习或者工作的时候就会感觉特别的疲惫,特别的困,但是每当你晚上想要睡觉的时候,怎么睡又都睡不着,持久的这样下去,人们的身体就会扛不住,导致内分泌失调等症状,特别是在春天到来的时候,人们就更加容易出现失眠这种情况,这都和春天的气候有所关联。 ……查看全文»
- 2012-02-09 八招解决春季失眠症
- 摘要:1年了才回家这一次,难怪你会不习惯家里的床,然后悲剧的失眠了!但失眠一天就算了,如果整个春节都在失眠,那就太悲剧了。那么,春节回家失眠怎么办呢?这里小编就向你介绍一种简易有效的穴位按摩法,轻松搞定失眠。 ……查看全文»
- 2012-06-28 5个治疗春季失眠的药膳方
- 摘要:春季失眠的现象较普遍,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 下面就推荐几款治疗失眠的食补方: ……查看全文»
- 2016-04-20 春季如何预防失眠? 饮食能有效缓解春季失眠
- 摘要:春困秋乏适用于大多数人,但是不少人却睡眠质量不佳,甚至是失眠。春季马上就要来临,那么如何在春季预防失眠呢?以下几个小技巧不妨试试。 ……查看全文»
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失 眠 入 睡 难 心 季
失眠睡不着考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因引起的,可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗,避免劳累情绪激动[详细]
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冬季失眠症怎么治疗
冬季出现失眠症,可以选择口服镇静催眠药物,可以口服养血安神片,也可以口服健脑补肾丸或者是安神补脑液,需要注意检查引起失眠的原因,避免情绪刺激,养成良好的睡眠习惯,不要喝茶喝咖啡,不...[详细]
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青春期时失眠怎么办?
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七...[详细]
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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]