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失眠的改善
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2014-01-11 怎么改善失眠?
摘要: ……查看全文»
2014-09-24 怎样改善失眠多梦?
摘要:当我们面对失眠这种疾病的时候,应该通过什么样的方法来进行改善呢?我们或许都体会过失眠症状的痛苦,也是非常想要避免自己出现失眠,那么我们就来看看文中是如何介绍改善失眠的方法吧。 ……查看全文»
2012-07-13 改善失眠——鲜藕茶
摘要:很多人都知道,晚上睡觉前喝茶容易睡不着,那是因为茶叶中的茶多酚会造成失眠,索妮为大家推荐的这道鲜藕茶,虽然名字中有茶,但是用的并不是我们传统意义上的茶叶,而是藕加梨调配出来的茶饮,不仅不会让人睡不着,相反是用来改善失眠情况的。梨汁有清热化痰的效果,还能润肺、除烦降燥,得到定神的效果,这道茶对治疗上焦痰热所引起的失眠来说效果是很不错的呢。 ……查看全文»
2014-07-14 失眠怎么改善?
摘要: ……查看全文»
更多»“失眠的改善”相关问答
怎样改善失眠

该院是精神科重点诊疗中心,治愈率居先进水平,全面治疗各种久治不愈的失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、躁狂症、精神分裂症、更年期综合症、抽动症、多动症、自闭症等。科室坚...[详细]

失眠噩梦多怎样改善

你说的症状主要是心脾两虚引起的表现治疗应该健脾养心安神,可以服用归脾汤加减,保持心情舒畅。[详细]

失眠,怎么改善?

您好,治疗要以综合调养为主,药物为辅。具体方法:1是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;2是养成较规律的生活习惯,有安心,养肝,健脾,和胃的作用;3是全身放松法:在躺下后...[详细]

如何改善失眠

你好,分析可能是由于用脑过度或是压力过大等因素,所引起的植物神经功能紊乱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉...[详细]

失眠贴改善睡眠

根据内病外治的原理,结合现代中医理论,将几十味中药进行纳米化技术处理精制而成,提高了其生物活性,能安全有效的调节人脑中枢神经,安神益脑,达到快速睡眠、提高睡眠质量的目的。:适用于顽...[详细]

失眠,怎么改善?

你好,这要考虑是与心理紧张,焦虑压力大,不良刺激都是有关的,神经衰弱的可能,及时保持心情舒畅很重要,配合心理调节,药物可以试试中成药,如琥珀抱龙丸试试。[详细]

怎么改善失眠

注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善:1、生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。3、避免在吵闹环境中睡觉,对一个...[详细]

怎么改善失眠

你好,改善失眠健康教育、心理干预是首选的治疗方法,旨在改变患者的不良认知和行为因素,使之消除恐惧、焦虑情绪,增强患者自我控制失眠的信心。调整生活习惯和生活环境,睡前进行放松训练,如...[详细]

改善失眠症

您好,可以通过以下做法来改善失眠症状:每天规律作息,按时睡觉和起床。不要把工作带到卧室。下午或者晚上不要饮用含有咖啡因的饮料。不要抽烟。避免睡觉前喝酒,每天饮酒不要超过两杯。每天坚...[详细]

改善失眠的小妙招

对于失眠患者,临床上多建议使用一些营养神经的药物配合一些镇静安神等对症的中成药进行治疗。尽量避免使用安眠药,毕竟对于脑神经具有一定的刺激性,具有一定的成瘾性,副作用比较大。平时要注...[详细]

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