- 2013-07-18 韩丽琳：冬季失眠的防治
- 摘要：有人一年四季都在忍受失眠的困扰，可是冬天睡不着觉是最痛苦的。冬季失眠让美梦在寒冷的冬天下了岗，失了业，整晚躲在被窝里翻来覆去，又担心着凉，真是不好受；白天也变得精神不振，疲惫不堪……如何调理、预防和治疗失眠，在这个冬天里变得那样迫切。家庭医生在线请来广东省中医院妇科副主任医师的韩丽琳医生为我们解答关于冬季失眠的疑问。 ……查看全文»
- 2012-11-22 应对冬季失眠养生攻略
- 摘要：很多人为失眠所困扰，但是束手无策。今天小编介绍几种能改善睡眠的食疗方法和按摩疗法，非常简单有效。跟着小编一起来了解一下吧。 ……查看全文»
- 2013-10-30 秋冬季失眠多梦怎么办？
- 摘要：俗话说日有所思，夜有所梦，其实是大脑皮层有些兴奋，肯定也会影响睡眠质量。可以通过睡前的一些活动让大脑安静下来，比如静坐、深呼吸、做一些松弛肌肉的运动、散散步，都可以有助于睡眠。 ……查看全文»
- 2013-11-07 韩丽琳：冬季失眠调养是关键
- 摘要：冬季失眠让美梦在寒冷的冬天下了岗，失了业，整晚躲在被窝里翻来覆去，又担心着凉，真是不好受；白天也变得精神不振，疲惫不堪，如何调理、预防和治疗失眠，在冬天里显得那样迫切。那么，冬天失眠怎么办呢？怎样才能解决冬天失眠的问题呢？家庭医生在线请来中医院妇科副主任医师韩丽琳为大家解答疑惑。 ……查看全文»
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冬季失眠症怎么治疗
冬季出现失眠症，可以选择口服镇静催眠药物，可以口服养血安神片，也可以口服健脑补肾丸或者是安神补脑液，需要注意检查引起失眠的原因，避免情绪刺激，养成良好的睡眠习惯，不要喝茶喝咖啡，不...[详细]
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冬季失眠症怎么治疗
出现有失眠的情况，主要就是精神过度的紧张，或者是压力过大，或者是过度的劳累导致出现的表现，首先要调整好自己的精神状态，放松心理，可以适当的运用一些安神补脑的药物等进行调理治疗。平时...[详细]
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失眠头皮疼到冬季更列害
你好：失眠头皮疼考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避...[详细]
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夏季失眠的原因？
夏季失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾两虚、...[详细]
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失 眠 入 睡 难 心 季
失眠睡不着考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的，可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗，避免劳累情绪激动[详细]
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失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]
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失眠失眠，失眠啊！！！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累...[详细]
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冬季睡眠每天要保持多长时间?
您好，这个一般正常睡眠应该在7~8小时为好，不能短于6小时的，以免引起睡眠不足。这个睡觉时间一般最好是晚上11点到早上7点左右，不要超过12点还不睡觉。[详细]
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失眠。。。。。。。。。。。。
失眠偶尔一个月一次或两次都属于正常范围，假如次数过多说明和神经衰弱症状有关系，脑植物神经紊乱所致，建议平时多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪...[详细]
