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防治失眠的方法
更多»“防治失眠的方法”相关文章
2014-11-13 治疗失眠的好方法是啥?食疗防治失眠很靠谱
摘要:失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。 ……查看全文»
2014-02-25 防治失眠的重要方法有哪些?
摘要:每个人都会遇到失眠这个问题,不同的人对于失眠会有不同的认识 ,有的人认为失眠是很正常的一件事情,但是有的人患有严重的失眠症,就会觉得非常痛苦,所以大家一定还是要防治失眠的出现,以免它带给生活困扰。 ……查看全文»
2014-02-25 防治失眠的八招
摘要:1。淡泊名利:贪图名利是烦恼产生的根源,烦恼是失眠的根源,淡泊名利是不失眠的治本良药。 ……查看全文»
2017-06-02 食疗药膳防治失眠
摘要:原料:谷糠30克,枸杞子30克,菊花15克,粳米100克,红枣10枚。 ……查看全文»
更多»“防治失眠的方法”相关问答
怎样防治失眠

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七...[详细]

治疗失眠的方法

您好,上面您的症状,这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,如五羟色胺和血清胺,肾上腺素的失衡等,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法,往往...[详细]

失眠治疗的方法

您好,1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因...[详细]

治疗失眠 失眠怎么办 失眠的治疗好方法 失眠最好的治疗方法

根据你说的症状主要是神经衰弱引起失眠表现治疗应该镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,保持心情舒畅。[详细]

失眠怎么治最好的方法?

针对失眠最好的治疗方法是对症治疗。需要明确引发失眠的原因,如果是情绪上的焦虑等问题引发的失眠,主要是进行心理治疗为主,帮助进行心态的调整,改善失眠焦虑,自然就会好转。而如果是一些具...[详细]

治疗抑郁失眠的方法

抑郁症目前是一种高发病。精神压力大,生活紧张等都可以导致。这个病经常会出现情绪低落,食欲减退,失眠,自杀等临床表现。建议你尽快去医院精神科就诊吧。这个科室较合适。主治医师会给您详细...[详细]

失眠的治疗方法有哪些

患者失眠的情况一般多考虑属于神经调节的问题,很有可能和患者长期工作,生活紧张,休息不规律等原因有关。首先患者平时要保持情绪稳定,规律作息。平时可以适当的喝一些枣仁茶,或者在睡前喝一...[详细]

治失眠的方法有哪些

想要治疗失眠,就要找到引起失眠的原因,才能制定治疗方案。失眠比较常见与多种因素有关,老年人的失眠与年龄有关,多数为脑神经功能下降的原因。年轻人出现失眠的表现,多是因为心理因素的原因...[详细]

失眠简单的治疗方法

失眠最为简单的治疗方法,就是做心理干预治疗和暗示治疗。这是神经精神内科,治疗失眠症状时最为常用的方法,对于没有明显器质性疾病,单纯因为压力过大或者是情绪不好等引起的失眠症状,具有比...[详细]

医治失眠的方法有哪些?

医治失眠的方法包括一般治疗、药物治疗和心理治疗。一般治疗是指按时作息,睡前不要进食过饱,不要饮酒和剧烈运动等。药物治疗一般选择中成药制剂或苯二氮卓类、非苯二氮类等。而心理治疗大部分...[详细]

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