- 2012-07-12 失眠的调节方法是什么
- 摘要：不想每晚失眠？可以采取一些精心调节的方法，这些方法或许都有意想不到的效果。 ……查看全文»
- 2012-03-12 治疗严重失眠的偏方 失眠的自我调节方法
- 摘要：治疗严重失眠偏方失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。 ……查看全文»
- 2016-08-05 失眠的自我调节方法 调理失眠的5大注意事项
- 摘要：失眠是一种可怕的自然现象，因为这种自然现象经常危害到人们的身体健康，然而生活中我们应该注意失眠的调理，养成良好的生活习惯，然而以此同时我们更应该了解失眠的调理在生活中需要注意什么！今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！ ……查看全文»
- 2016-11-03 失眠危害大 4方法帮你调节改善睡眠
- 摘要：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。许多人认为失眠是一种顽症，尤其是对于顽固性失眠，人们以往认为这是由由于“神经衰弱”所致，但这种方法也已遭到普遍的否定。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。一些心理研究发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。 ……查看全文»
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肉桂治失眠吗
有点效果吧，但是注意若是长期失眠应及时去医院。这是因为除偶尔发生且原因明确的暂时性失眠以外，短期性失眠和长期性失眠多由于各种因素相互作用形成。对于功能性的，医生一般会给些调节神经系...[详细]
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失眠应该怎么样治疗？
出现失眠首先不要过分担心，摆正心态，积极的发现失眠的病因所在，这样才能针对性的采取措施治疗失眠。如果对于调节方法有疑问，可以咨询相关专家。[详细]
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失眠适合吃什么食物？
你好，这位朋友。防止失眠的方法：莫扎特的音乐和电风扇的噪音-最好的治疗失眠的方法；晚上7点后不要再吃正餐；泡个香精油澡或者海盐澡；睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水。失眠的人时候吃：以清淡而...[详细]
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唉，又失眠了，广东深圳的朋友来帮帮我。
考虑你的是失眠→神经功能障碍→内分泌失调→进一步加剧失眠的打断神经衰弱的恶性循环，进行神经系统，内分泌系统的全面调节，是解决失眠的理想和有效的方法。 花粉、灵芝、桑葚对身体进行全...[详细]
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孕妇怀孕5个月失眠怎么办
因为妊娠而出现的失眠症可以分为阴虚血燥型、痰热内扰型和心脾两虚型3类。涉及到这三类失眠表现的调节，方法略有差异。.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法[详细]
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傍晚恐惧感强烈，夜间失眠，难以
心理分析：你好你主要是自己办完恐惧感强烈夜间失眠难以入睡啊想知道怎么要用物理调节方法心理指导：你好夜间失眠难以入睡的调节方法主要有放松训练法，您可以躺在床上闭上眼睛由头到脚慢慢的放...[详细]
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为什么老是失眠
您好，失眠是焦虑症的一种主要表现，失眠的原因很多，如果老是失眠，应考虑心理和身体上的问题。心理压力大，往往会引起心理平衡失调，造成失眠。身体有病亦有可能伴有失眠。治疗失眠的主要方法...[详细]
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睡觉失眠怎么办
您好，睡觉失眠如果通过自我的调适没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。医生会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法，改善患者的睡眠质量。从情绪、生活节奏、饮食上进行调...[详细]
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如何治疗心悸失眠
你好，心悸失眠是可以治疗的。心悸失眠的治疗的方法，有心理调节、针灸、刮痧拔罐、环境调节、内服药物、按摩等，建议保持乐观的心态、知足常乐，睡前做一些儿有益于睡眠的工作，如睡前半小时喝...[详细]
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成都市里的医院失眠哪家好?
您好，从您的失眠症状来看，你的失眠症还不算太严重，失眠症是由于现在生活和工作当中的压力过大，长期处于这种环境中所导致的，所以平时要多注意自我调节。建议您采用心理疏导的方法，先让自己...[详细]
