- 2017-09-08 预防产后失眠的方法
- 摘要:产妇要勇于接受现实、失眠了就是失眠了、不要再强迫自己回到以前的状态,强迫是回不去的,要把睡不着觉作为一种现阶段的生活常态,顺其自然往往会起到很好的效果。 ……查看全文»
- 2014-02-18 产后失眠症是什么症状
- 摘要:失眠的引起,是有很多因素的,一件我们不经常注意的事物都有可能导致失眠的发作。而产后失眠在年轻的新妈妈当中十分常见。由于没有做母亲的经验,再加上在怀孕期间经历了许多的不适等原因,所以很多新妈妈都会在生产过后出现失眠的症状。那么,产后失眠症是什么症状?下面一起来分析一下! ……查看全文»
- 2014-09-24 产后失眠怎么办呢
- 摘要:产后失眠怎么办呢?不少新妈妈面对自己宝宝和自身身心变化的时候会感到特别紧张,有些时候还会因为担心孩子睡不着觉,产后失眠是一种常见的失眠类型,作为新生妈妈一定要注意积极防治失眠的出现才行。对于已经受到产后失眠困扰的妈妈来说又该如何应对呢?下面小编就为大家详细介绍。 ……查看全文»
- 2012-02-20 治疗产后失眠的8款食疗
- 摘要:新妈咪产后一定要注意自己的睡眠质量,如果睡眠不好,容易引起头疼等疾病,对以后的生活会带来严重影响。产后失眠的原因很多,例如精神紧张、兴奋、焦虑等因素,小编推荐几个食疗方,帮助新妈咪战胜失眠。 ……查看全文»
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产后失眠多梦
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠...[详细]
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产后失眠怎么办产后失眠怎么办
您好,针对您的失眠有以下建议:有很多的因素会导致失眠,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于...[详细]
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产后失眠吃什么?
您好,一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射...[详细]
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产后失眠了怎么办?
你好,1、要保持一个乐观的,知足常乐的良好的心态;2、自我调节自我暗示,可以反复计数,玩一些轻松的游戏3、睡前可以喝杯温牛奶,泡一个热水脚,或者冲个热水澡,睡前听写轻缓柔和的轻音乐...[详细]
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产后失眠怎么办
你好 可以用点调节神经的药物进行对症的治疗看看 可以用点谷维素 刺五加进行调节一下看看的 平常泡几克黑枸杞,可以反复泡的,喝几天就好了,不仅可以补血安神,还能缓解压力、滋补肝肾...[详细]