- 2013-08-19 失眠的危害和治疗失眠的方法
- 摘要：在生活中，失眠是一种常见病症。引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会容易引起失眠。如果睡眠不好，上班、学习会没有精力，，严重会造成疾病的发生。 ……查看全文»
- 2015-06-27 治疗失眠的方法
- 摘要：失眠是一件非常痛苦的事情，而人们在日常的生活中因为工作及生活的压力都或多或少的会有失眠症状。而食疗是最健康的一种治疗方式，那么失眠怎么食疗呢? ……查看全文»
- 2014-04-25 治疗失眠的好方法
- 摘要：你好，这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。 ……查看全文»
- 2012-05-17 克服失眠的心理调适方法
- 摘要：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 ……查看全文»
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失眠方法
你好！药物治疗效果虽然很明显但是对肾脏有很大的伤害，而且又容易产出依赖性到最后加量才有点点效果，保健的东西也是一样的只是起个保健作用并不能治疗失眠的只是能改善睡眠而已，现在最安全有...[详细]
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失眠的方法
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主...[详细]
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失眠的调理方法
长期失眠的调理措施包括： 1、放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状； 2、养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利； 3、适当的体育锻炼，能改善失眠质量； 4、调整...[详细]
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治疗失眠的方法
您好，上面您的症状，这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往...[详细]
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失眠治疗的方法
您好，1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因...[详细]
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失眠有什么方法
白天中午小睡半小时，其余时间不让他睡觉，怀疑是老人白天睡眠时间过长。如果实在失眠严重可以考虑 少量服用安眠药物，此外，睡前给老人安眠脚部头部，有助于睡眠。经常按摩尾椎骨，预防褥疮。...[详细]
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治失眠方法
建议您平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、...[详细]
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缓解失眠的方法？
你好，要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多...[详细]
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解决失眠的方法？
新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。大多数新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，但...[详细]
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治疗失眠 失眠怎么办 失眠的治疗好方法 失眠最好的治疗方法
根据你说的症状主要是神经衰弱引起失眠表现治疗应该镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，保持心情舒畅。[详细]
