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健康宝典 >> 神经内科>> 失眠>>治疗失眠食物
治疗失眠食物
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2016-02-15 更年期失眠是什么在作怪 5大治疗失眠食物推荐
摘要:更年期是每个女性都会经历的一个时期,在更年期中最容易出现的就是失眠,更年期失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那么更年期到底为什么会导致人失眠呢? ……查看全文»
2015-02-04 治疗失眠要吃对食物
摘要:治疗失眠吃什么比较好?正确饮食对于每一个失眠患者来说都是同等重要的。失眠如今已成为普遍存在与上班族中的一种疾病,他们明明有困意,却是久久不能入睡。专家指出:失眠绝不是单纯的心理因素,它涉及脑内多种荷尔蒙的变化,复杂而多元化。下面介绍几种助眠食物让你轻轻松松找回睡眠。 ……查看全文»
2018-04-20 养心安神治失眠食物
摘要:随着生活节奏加快,工作压力增加,很多人容易出现神经衰弱,睡眠质量差,心神不宁等状况,这种状况如果得不到改善,不但影响工作效率,还有损身心健康。因此我们日常生活中就可以吃一些养心安神助眠的食物。那么,有哪些养心安神治失眠的食物?下面通过文章内容一起了解一下。 ……查看全文»
2017-06-15 治疗失眠的药粥
摘要:百合红枣粥:原料有百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。做法是先煮绿豆至半熟,放入百合、红枣和大米,再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦。适于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者服食。 ……查看全文»
更多»“治疗失眠食物”相关问答
失眠食物疗法

1、百合粥,取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。2、栗子龙眼粥,栗子...[详细]

吃什么食物可以治疗失眠呢?

导致失眠的原因比较多,脑神经衰弱,缺钙,焦虑症等原因都可以诱发失眠,如果是缺钙所致的神经兴奋性增高,可以多吃鱼虾,喝牛奶来改善。脑神经衰弱则多和维生素b族缺乏有关,可以多吃点五谷杂...[详细]

哪些食物有利于治疗孕妇失眠

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。菊花茶具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。全麦面包在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一...[详细]

能够治疗失眠的食物有哪些呢??

睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯...[详细]

失眠食物治疗方法

你好!保持平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担...[详细]

治疗失眠的药物有什么

失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗...[详细]

有什么治疗失眠的药物

治疗失眠的药物包括中成药和西药。常用的中成药包括安神补脑液、脑心舒口服液、柏子养心丸等,这些药物主要有用于气血不足、心脾两虚引起的失眠症状的治疗。具体的用药应该在中医的综合辩证下选...[详细]

失眠的物理治疗方法

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七...[详细]

治疗失眠方法及药物

这种症状多是由于精神因素引起的。平时注意休息,保持精神放松,心情愉快,适当增加有氧锻炼,有条件可以去医院做头部和心脏方面的体检,以明确诊断。也可以接受中医中药及针灸的治疗,在治疗失...[详细]

食物治疗失眠

您好。食疗治疗失眠:对于一般病症不太严重的可以选择食疗。酸枣仁、百合、龙眼、莲子,都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。这些都是我觉得比较...[详细]

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