- 2016-02-04 越想睡越睡不着 失眠心理暗示很重要
- 摘要：失眠并不是干着急就能够睡着的，更有的越想睡越睡不着。有的人说自己意志力坚强，一定能够睡着的，但是主导人类的行为一直都是心理暗示，而不是他的意志力或意愿。你必须明白，我们身上有两层自我：第一层是显意识，我们可以感知并用意志控制的自我；第二层是潜意识，另外一个自我，它与心理暗示直接相通，发出心理暗示。有的人想通过意志力战胜潜意识，这基本是不可能的事情，所以在失眠的时候，不应该用意志力战胜潜意识。 ……查看全文»
- 2016-05-26 失眠心理学 失眠患者的心理表现都有哪些
- 摘要：很多很多的朋友其实患有失眠了，却丝毫不知。一旦患上失眠，会出现一些不寻常。今天我们就来看看心理上的不寻常，下面就来了解一下“失眠患者的心理表现都有哪些”，帮助失眠的朋友发现失眠，察觉失眠。 ……查看全文»
- 2012-03-31 6类致失眠心理因素 你有哪种
- 摘要：3月21日是世界睡眠日。随着生活方式的转变和生活节奏的加快，越来越多的人饱受失眠困扰。 ……查看全文»
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失眠心理
您好， 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡； 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律； 三、创造有利于入睡...[详细]
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焦虑，失眠，疑病心理重
焦虑，失眠，疑病心理重，考虑伴有抑郁焦虑症，也不排除是更年期综合征影响。建议去医院做个检查，抑郁焦虑不严重的，积极心理疏导治疗，家人的关爱很重要，更年期综合征建议结合中药温和调理，...[详细]
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乙肝失眠的心理原因？
您好，如果是由于自己有乙肝，而导致的长时间焦虑，对这个疾病担忧而出现了失眠，这个情况，完全没有必要应该正确认识这个疾病，目前虽然说对这个疾病没有一个很好的根治办法，但是明确检查之后...[详细]
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失眠的调理
失眠有可能是和喜欢胡思乱想或者神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅，减缓轻生活和工作中的压力，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，白天多运动，睡前泡个热水澡或...[详细]
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失眠 昨天才失眠的一般我都不会失眠的 我想找个心理咨询师
你好，根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，可以口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调理，建议你多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。[详细]
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有点失眠心理有点不正常
如果是出现了失眠，并且造成心理有点不正常。需要注意观察什么原因，可以在医生指导下进行进一步的检查，大多数情况下需要改善睡眠，注意睡眠要充足，同时不能吃辛辣自己的食物，一定要遵医嘱来...[详细]
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我失眠、睡不着！整晚都心理压力很大。
失眠、睡不着！整晚都心理压力很大，可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议自我解压，规律生活，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律...[详细]
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失眠怎么调理？
