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- 2017-07-13 经期失眠怎么调理
- 摘要：夜晚时所使用的卫生巾很重要，如果选择不合适的话，就会导致失眠。因此在选择的时候最好是选用一些透气性强，质地佳，防漏能力强的卫生巾，这样能缓解女性的紧张情绪保证其一夜无忧。 ……查看全文»
- 2020-06-18 肝火旺失眠怎么调理？阴虚火旺失眠怎么办？
- 摘要：失眠是指不容易自然地进入睡眠状态的症状，是睡眠障碍的一种表现。失眠在中医理论中被称为不寐，亦称为不得眠、不得卧、目不瞑。失眠的症状轻重不一，轻者入睡苦难，眠而易醒，醒后不能再睡，时睡时醒，严重者出现彻夜不眠的情况。在临床上通过四诊合参收集患者资料，可以诊断为肝郁化火、痰热内扰、心胆气虚、心肾不交、饮食积滞、心脾两虚等几型。那么关于肝火旺失眠的调理方法及阴虚火旺失眠的治疗方法等相关方面的问题，就有请广东省中医院主治医师万赖思琪为我们做出解答。 ……查看全文»
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怎样调理失眠怎么办
第一，注意你的卧室的光线。你老失眠可能没有发现，自己卧室里面的光线可能太强了，光线太强了，很刺眼，自然你会睡不着，所以你尽量要选柔和一点的光。白天休息的话，尽量拉上窗帘。[详细]
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怎样帮她调理，治好失眠？
失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。 可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用...[详细]
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失眠怎么调理？
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失眠怎么调理
您好！失眠怎么调理一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入...[详细]
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失眠怎么调理
你好，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶；经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，因为总失眠会让这个人气血不足发...[详细]
