- 2015-10-23 失眠怎么办？失眠如何缓解
- 摘要：春夏之交，很多人会因为天气的变化导致睡眠不足，那么失眠怎么办呢？失眠要如何缓解呢？缓解失眠的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下缓解失眠的方法。 ……查看全文»
- 2015-07-22 失眠怎么办呢？失眠如何缓解
- 摘要：失眠困扰着很多人，那么失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？下面我们就来了解一下失眠的饮食。 ……查看全文»
- 2018-06-03 如何缓解失眠？ 四招帮你有效缓解失眠
- 摘要：很多年轻人都面临着失眠的难题，其实睡眠是一种习惯，可能是我们一开始没注意，渐渐习惯了晚睡。特别是现在很多人睡觉前都会玩手机，而且越玩越精神，或者现在很多人喜欢喝奶茶类的饮料，导致失眠。我们应该要养成良好的生活习惯才能摆脱失眠。那么，我们该如何缓解失眠呢？下面小编为大家介绍四招缓解方法吧。 ……查看全文»
- 2017-04-14 如何缓解丙肝患者的焦躁失眠
- 摘要：丙肝患者焦躁失眠可以通过治疗从病根上面祛除焦躁失眠的症状，另外还可以使用其它方法缓解失眠的症状。 ……查看全文»
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请问如何缓解怀孕失眠
在怀孕期间，由于体内激素发生很多的变化，并有过多的空闲时间，饮食的习惯也会发生改变，由于在怀孕早期会出现尿频的症状，也容易影响到正常的睡眠，另外还有可能会产生极度的焦虑情绪，这些现...[详细]
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该如何缓解失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病治疗失眠的办法：食醋...[详细]
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如何缓解过度疲劳造成的失眠？
你好这个从中医的角度来说是由于心脾两虚的情况呀,建议可以用点归脾丸进行治疗[详细]
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神经衰弱性失眠如何缓解
你的病症应是神精衰弱性失眠;这里有两个原因:一是颈椎病造成的,由于伏案工作时间长,颈椎保健不到位等;二是工作压力过大,体质虚弱造成气郁神伤;这两种情况前面需要按摩治疗,后者需服用些...[详细]
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如何缓解失眠症状
这个情况应该多注意一些饮食和卫生，失眠可以经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力。足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位...[详细]
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失眠症要如何缓解
你好，首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，生活压力，想的太多？还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议...[详细]
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失眠如何缓解呢着急中
你好,在枕头旁边,放１０克左右切成丝的生姜,就能催人入眠.2,猪心１个,三七,蜂蜜各３０克.将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜.吃肉饮汤.3,麦仁３０克,大枣１５枚,甘草１...[详细]
