- 2012-03-19 青少年学生失眠该怎样调理？
- 摘要：现代学生失眠想象很严重，要如何保障青少年的足够睡眠？如何调理呢？ ……查看全文»
- 2011-06-11 学生失眠严重影响学业
- 摘要：近年来，随着考试、升学、就业等压力的急剧增大，社会上关于学生失眠的问题已经不再是什么鲜见的新鲜事儿。那么，学生失眠会产生哪些后果呢?下面对此给予相关的介绍，希望引起家长、老师与学生自己对失眠问题的重视。 ……查看全文»
- 2011-09-30 注意三点 可避免学生失眠
- 摘要：注意三点，可避免学生失眠。尤其是高中生，功课太多做不完，经常熬到凌晨，长此以往会影响学生的睡眠质量，等需要睡觉的时候，却失眠睡不着。 ……查看全文»
- 2012-01-21 中学生失眠是怎么引起的呢？
- 摘要：失眠就是指睡眠时间不足或睡眠质量差，人群中失眠的发病率大约20%-30%左右。 ……查看全文»
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大学生失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天...[详细]
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高三学生失眠
你所说的这种情况考虑与个人的心态有关，应该进行合理地调整。高三在学习上的压力是非常大的，应该根据自己的实际情况合理的按时学习生活作息，避免熬夜劳累受凉，适当的活动，养成良好的习惯，...[详细]
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中学生失眠该怎么办？
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和...[详细]
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大学生失眠的原因
你好！从你描述的症状来看，你可能有轻度的抑郁症。长期失眠会引起抑郁，长期抑郁也可导致失眠。因此，要彻底治疗失眠，必须失眠抑郁同治。失眠症的情况多数是由于长期的心理及环境因素造成的,...[详细]
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请问大学生失眠的原因
大学生失眠主要由于学习压力过大、精神压力过大引起。首先要从调整情绪和精神紧张方面入手，要减少学习压力，可多做户外运动，要做到劳逸结合才能够缓解失眠的症状，同时也要注意饮食，不可以喝...[详细]
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学生失眠怎么回事
学生失眠主要由于学习压力过大、精神压力过大引起。首先要从调整情绪和精神紧张方面入手，要减少学习压力，可多做户外运动，要做到劳逸结合才能够缓解失眠的症状，同时也要注意饮食，不可以喝浓...[详细]
