- 2017-06-06 孕期失眠怎么办
- 摘要：孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。而左侧卧位时，可减轻腹主动脉的压力，既改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量，又保证胎盘的血液灌流及胎儿供血。 ……查看全文»
- 2017-09-19 孕期失眠怎么办呢？
- 摘要：许多孕妇都有被失眠的问题所困扰的经历。如果不能有效的改善失眠很可能对孕妇本身和胎儿有影响。那么，孕妇失眠怎么办呢？下面给大家介绍改善孕妇失眠的方法，供大家参考。 ……查看全文»
- 2017-09-14 孕初期失眠怎么办？妙招改善孕期失眠
- 摘要：孕妇在上床之后，辗转反侧了一段时间还是睡不着，那么先合上双眼，稍微张开一条缝，以保持与外界有些接触，精神活动在运作，进而使得交感神经活动的张力下降，人开始放松身心，渐渐就会进入睡意蒙胧的状态。 ……查看全文»
- 2016-04-01 孕期失眠怎么办？ 几种食物助你有个好睡眠
- 摘要：自从怀了宝宝后，有些孕妈妈却得了失眠症，翻来覆去睡不着，可是又不能吃安眠药，真的好让人头疼啊。那么，孕期失眠的原因是什么？ ……查看全文»
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孕期失眠怎么办？
你好 、孕妇失眠对胎儿是有影响的，孕妇在怀孕4-10周如果情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系...[详细]
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孕期失眠怎么办
你好，孕期失眠的话，要注意饮食上别吃胀气食物，睡前别吃辣咸食物，也别吃过于油腻的食物，平时多吃纤维过粗的蔬菜，还要放松心情，避免压力过大，家人要及时地给予鼓励，让孕妇保持良好的心情...[详细]
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孕期失眠怎么办
家表示:造成孕妈失眠的原因有很多，由于孕妇怀孕期间比较敏感，所以外界环境的变化、饮食的变化等都能引起她们情绪的波动。那么，如果解决孕期失眠的现状，妇女可以看看一下几个建议。1.平常...[详细]
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孕期失眠怎么办？
患者好，失眠大部分是因为精神压力大，情绪不好引起的，对失眠的恐惧感会加重这种症状，出现一个恶性循环。一定要通过个人调理来缓解，多进行户外活动，多语音交流，调理心情，另外睡前，可以适...[详细]
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在孕期失眠怎么办？
孕期失眠在晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，而且最好是在睡前两小时应用效果最佳，不仅可以补钙还可以促进睡眠，也可以通过泡脚或者是听一些舒缓的音乐缓解失眠的症状。孕期失眠主要是由于不正确的...[详细]
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怀孕期失眠怎么办
你好！怀孕期经常的失眠，寻求并消除失眠的原因，平常而自然的心态，闭目入静法，鸣天鼓法，睡眠诱导，饮热牛奶法，食物治疗失眠，孕妇睡眠差，忌用药物催眠，睡前搓搓脚心即可有助于睡眠。孕妇...[详细]
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出现孕期失眠怎么办？
对于轻微的孕期失眠，可以通过食疗的方法来进行治疗，例如晚上睡前喝杯热牛奶、适量的多食用一些百合粥、小米红枣粥、桂圆莲子粥等，都有一定的安神补气血的功效，对于失眠有一定的缓解作用。在...[详细]
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孕期失眠怎么解决
孕期失眠主要是通过一些物理的方式来进行解决。因为在怀孕期间身体当中的激素水平出现变化，因此可能会引起失眠的症状出现，建议在平时养成良好的生活习惯，同时要保证规律的作息时间，每天要坚...[详细]
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孕期失眠怎么办？
你好、孕妇失眠对胎儿是有影响的，孕妇在怀孕4-10周如果情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调...[详细]
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孕期失眠严重怎么办呀？
怀孕期间孕妇出现失眠严重，需要积极的进行调理。比如可以在睡前使用舒适的枕头，让孕妇躺在最安逸的姿势可以加速睡眠。另外建议孕妇不要经常性地饮用或者食用一些刺激性的食物比如浓茶，咖啡等...[详细]
