- 2016-05-26 老人失眠吃什么 十大助眠食物调理睡眠
- 摘要：失眠、睡眠质量是困扰老年人的一大问题。但是贸然选择安眠药的危害很大，老年人更是不宜常服用。而若想健康的调整失眠状态，老人就需要在平时进行养生保健，适当吃些助眠食物。睡眠频道收集了一些能够提高老人睡眠质量的食物，一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-10-18 老人吃什么抗衰老？
- 摘要：橄榄油抵抗老年病，科学家们研究指出，橄榄油中的不饱和单脂肪酸可以降低心脏病及癌症的发病机率。另外，橄榄油中还含有一种功能强大的抗氧化剂——多酚，能帮助人类抵御年龄增长带来的疾病。 ……查看全文»
- 2017-03-28 老人失眠吃什么好 这些食物有助老人入眠
- 摘要：生活中有许多老年被睡眠的问题所困扰，这无疑会对老人的身体健康造成危害。因此老人们要及时想办法让自己拥有好的睡眠，如吃些助眠的食物。那么哪些食物有助老人入眠呢?下面我们一块来看看吧。 ……查看全文»
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老人失眠吃什么最有效
你好，老人失眠，可以服用安神补脑液，以及柏子养心丸等，必要的时候可以口服地西泮片，平时的饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，多到户外参加一些娱乐活动，避免焦虑，生气，恐惧，情绪激动...[详细]
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老人失眠吃什么
你好，老人失眠可以吃龙眼肉粥，材料准备：龙眼肉、大枣、粳米适量。制作方法：将所有的材料都洗干净，然后放入锅中一起煮成粥即可。功效：大枣和龙眼肉都有安神、养血的功效，还富含各种人体所...[详细]
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老人失眠吃什么
您好，遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过...[详细]
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中老年人失眠什么原因
引起中老年人失眠的原因有很多种，比如年龄问题会造成黑质纹状体退行性病变，或者是脑部供血不足的原因造成的，都是很有可能会引起失眠的，要想有效修复一下，建议可以在平时的饮食上，多吃些具...[详细]
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老人失眠的原因是什么?
老人失眠的原因包括以下几种:1.心脾两虚、肝火旺盛、饮食不当导致气血不足等，都会导致患者出现烦躁易怒、失眠多梦的症状。2.老年人由于长期独处或者失去亲人，心理上受到某种刺激后，可能...[详细]
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中老年人失眠什么原因
引起中老年人失眠的原因有很多种，比如年龄问题会造成黑质纹状体退行性病变，或者是脑部供血不足的原因造成的，都是很有可能会引起失眠的，要想有效修复一下，建议可以在平时的饮食上，多吃些具...[详细]
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老年人为什么会失眠呢？
你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,...[详细]
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老年人失眠看什么科室
建议可以去正规的医院挂神经科进行确认检查，老年人失眠是一种比较常见的现象，建议可以适当的服用镇静助眠的药物进行治疗，并且平时可以搭配服用安神补脑的口服液，白天的时候需要积极的锻炼身...[详细]
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失眠吃什么？
预防提高睡眠质量八建议 足部保暖 双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。 不开窗 引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建...[详细]
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女人失眠吃什么食物？
您好，在生活中，可以多吃一些百合绿豆乳进行改善，取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促...[详细]
