- 2012-02-09 八招解决春季失眠症
- 摘要：1年了才回家这一次，难怪你会不习惯家里的床，然后悲剧的失眠了！但失眠一天就算了，如果整个春节都在失眠，那就太悲剧了。那么，春节回家失眠怎么办呢？这里小编就向你介绍一种简易有效的穴位按摩法，轻松搞定失眠。 ……查看全文»
- 2012-02-22 解决失眠的方法是什么？
- 摘要：治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。 ……查看全文»
- 2017-01-31 轻微失眠 食疗解决
- 摘要：失眠，几乎是每个人都讨厌的经历。想睡却睡不着的痛苦，让人不得不寻找多种解决方法。但是，除了吃安眠药，比较轻微的失眠症是可以通过食物来解决的。 ……查看全文»
- 2012-04-17 失眠这烦恼 科学去解决
- 摘要：什么叫失眠？首先是主观感觉睡得不好。第二是时间上不满意，肯定短，有的还不是一般的短。 ……查看全文»
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解决失眠的方法有哪些
解决失眠的最佳方法主要包括以下几种:第一、要养成按时上床睡觉的习惯，同时在睡前尽量少看手机，少玩电脑，少喝浓茶以及咖啡等，防止过度兴奋，加重失眠。第二、在睡前可以泡泡脚，可以促进血...[详细]
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睡觉失眠怎么解决方法
你好，有睡觉失眠的问题，可以运用多种方式来进行解决，首先可以通过白天进行一些比较剧烈的体育运动的方式来改善失眠的问题，同时还可以通过做一些安神的食物来使自己解决失眠的问题，其实还可...[详细]
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喝奶茶失眠怎么解决
奶茶不仅含有大量的糖，而且有些奶茶可能含有咖啡因，所以大多数人在晚上喝奶茶后会失眠。一般来说，失眠发生在晚上喝奶茶之后。建议病人听一些轻音乐来帮助他们入睡。也可以吃香蕉或喝一杯热牛...[详细]
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如何有效解决失眠方法
有效解决失眠的方法，包括以下几种:1.可以服用镇静安神的药物，快速改善患者失眠的症状，使患者的身心得到休息。减轻患者的心理压力。2.积极配合医生找到引起失眠的根本原因，治疗原发疾病...[详细]
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晚上失眠怎么解决？
晚上失眠，可以在睡觉之前听一些舒缓的音乐，或者是用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，做一下有氧运动，都有助于帮助睡眠。如果症状比较严重时，还可以服用调节神经的药物进行治疗，平时要注意放松心情...[详细]
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如何有效的解决失眠？
有效解决失眠的方法包括以下几点:1.改善不健康的生活习惯，规律作息，避免熬夜。白天尽量减少卧床休息的时间，多到户外活动。2.找到引起失眠的根本原因，针对病因积极进行治疗。3.注意清...[详细]
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失眠压力大怎么解决
失眠压力比较大，一定要保持稳定的情绪，乐观的心态。可以多参加各种娱乐活动，也可以经常的旅游散心，有开阔视野、改变心境、减缓压力的作用。压力特别大导致严重的失眠，也可以进行心理疏导。...[详细]
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身体虚失眠，怎么解决。
对于苯二氮卓药物应该尽可能不用，或者选择非苯二氮卓安眠药。如果使用了苯二氮卓药物，也应该短期使用。抑郁症治疗好转以后，残留的失眠症状，比较合适的是选择抗抑郁药物中的镇静作用强的药物...[详细]
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失眠问题能有效解决吗
你好，失眠这个可能是白天过度劳累，或者精神衰落，或者有心事，思考过度引起的症状的。建议你可以服用安神补脑液，谷维素。维生素B1片来进行调理的，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入...[详细]
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解决失眠的方法有哪些
解决失眠的最好方法是药物治疗。导致失眠的原因有很多，要根据不同的原因选择不同的药物，如果是由于神经衰弱导致的失眠，可以使用营养神经的药物治疗，比如安神补脑液等。另外失眠还可能和心理...[详细]
