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失眠吃什么？
预防提高睡眠质量八建议 足部保暖 双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。 不开窗 引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建...[详细]
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失眠吃什么好呢
依照你的叙述情况要是出现失眠的话，可以口服补脑的药事物就行了。可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，在日常饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃...[详细]
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失眠吃什么能好
失眠可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶，而且也可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者是桂圆红枣粥，能够促进睡眠。如果失眠的情况比较严重时，通常可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行...[详细]
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失眠吃什么药
失眠可以在医生的指导下，服用劳拉西泮或者佐匹克隆等药物，因为这些药物是属于有镇静和催眠作用的药物，有很好的促进睡眠的作用。平时应该多吃一些有安神作用的食物，稳定好情绪，不要经常的胡...[详细]
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失眠了吃什么好
失眠了可以多吃一些蔬菜水果或者是牛奶等食物，蔬菜水果当中含有的维生素一般比较多，能够起到营养神经的作用，可以改善睡眠，而且牛奶也能够起到促进睡眠的功效。失眠通常是由于精神压力太大或...[详细]
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严重失眠吃什么
严重失眠吃桂圆莲子百合粥和酸枣仁水。桂圆莲子百合粥可以起到补益气血、养血安神的效果，酸枣仁水也有很好的镇静安神的作用，对于严重的失眠可以起到调理作用。单纯依靠食疗很难治好失眠，需要...[详细]
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失眠多梦吃什么
如果患者失眠多梦症状已经存在较长的时间，多考虑和神经衰弱有关，可以使用刺五加片、腺苷b12片、谷维素片等营养神经的药物进行调理，期间可以配合复方枣仁胶囊、安神补脑液等具有镇静安神作...[详细]
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失眠吃什么好呢
依照你的叙述情况要是出现失眠的话，可以口服补脑的药事物就行了。可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，在日常饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃...[详细]
