- 2014-05-27 治疗老人失眠的偏方
- 摘要：失眠是一种睡眠不充足的表现，老年人患有失眠的人群比较多，对于老年人患有失眠怎样治疗好呢？有很多治疗方法有药物治疗、调理治疗等治疗方法，很多患者都想尝试一下老年人失眠的治疗方法，对此专家对于老年人失眠的治疗方法为大家作出以下介绍。 ……查看全文»
- 2017-05-22 老人失眠的食疗方法
- 摘要：小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。 ……查看全文»
- 2017-05-16 老人失眠的食疗方法
- 摘要：小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。 ……查看全文»
- 2016-03-02 失眠老人试试冥想改善睡眠
- 摘要：美国一项调查显示，55岁以上人群中，半数存在睡眠问题。美国南加州大学的科学家近日发现，因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合征等原因失眠的人，可通过正念冥想改善睡眠质量。研究者选取了49名睡眠质量不佳的老年人，其中一些人每周花两个小时学习各种正念冥想练习，包括有意识地坐卧、吃饭和运动等。6周后，研究者测试了他们的睡眠质量，结果发现，练习正念冥想的老年人睡眠显著好于另一组老人，而且他们在抑郁、失眠症状和疲劳感等方面都有了明显改善。科学家推测，正念冥想能改善大脑中与兴奋和压力相关的脑区功能，还能通过调整情绪来减轻焦虑感，让人感觉更放松。因此，对于存在轻度睡眠问题的人来说，正念冥想是一种既简单又廉价的干预疗法。 ……查看全文»
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老人失眠的治疗？？
您好，1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失...[详细]
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老年人失眠治疗方法
患者失眠症状多考虑和中枢神经功能紊乱有关，所以在治疗方面可以使用谷维素片、维生素b1片等营养神经的药物，配合安神补脑液等具有镇静安神作用的中药制剂一起调理。如果患者本身存在脑血管疾...[详细]
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中老年人失眠怎么回事
中老年人失眠主要与脑动脉硬化脑供血不足有关，这些疾病会引起脑部的缺血、缺氧，既会影响到睡眠质量，也容易引起失眠。另外工作压力大、精神紧张、生活没有规律性，也是引起的主要原因。还需要...[详细]
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中老年人失眠什么原因
引起中老年人失眠的原因有很多种，比如年龄问题会造成黑质纹状体退行性病变，或者是脑部供血不足的原因造成的，都是很有可能会引起失眠的，要想有效修复一下，建议可以在平时的饮食上，多吃些具...[详细]
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老年人失眠怎么办
老年人出现失眠，多半考虑跟精神心理因素有关系的。首先在晚上睡觉前绝对不要喝浓茶，以及吃的太饱，睡觉前可以喝一杯牛奶和泡一个热水脚，对缓解失眠有很好效果，在医生的建议下，可以适当口服...[详细]
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老人失眠的原因是什么?
老人失眠的原因包括以下几种:1.心脾两虚、肝火旺盛、饮食不当导致气血不足等，都会导致患者出现烦躁易怒、失眠多梦的症状。2.老年人由于长期独处或者失去亲人，心理上受到某种刺激后，可能...[详细]
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中老年人失眠什么原因
引起中老年人失眠的原因有很多种，比如年龄问题会造成黑质纹状体退行性病变，或者是脑部供血不足的原因造成的，都是很有可能会引起失眠的，要想有效修复一下，建议可以在平时的饮食上，多吃些具...[详细]
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老年人晚上失眠怎么办?
患者你好，晚上失眠的大部分原因是因为气血不足导致的，这个时候是要注意日常的饮食，多吃一些能够补充身体所需要气血的食物，睡觉之前适当的散步，或者看一些节奏比较慢的节目，还有就是要改正...[详细]
