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- 2017-06-12 五款红豆食谱助你消水肿
- 摘要：红豆食物我们生活中最常见的植物了，它里面含有很高的纤维素，有效的促进排便，还能提升对身体脂肪的燃烧，加快身体的新陈代谢。红豆对于减肥有不错的效果。 ……查看全文»
- 2017-06-29 夏季吃红豆 养心消水肿
- 摘要：红豆，又名赤小豆，性善下行，能清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，严重者可导致心肌麻痹而危及生命。 ……查看全文»
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怎样煮红豆
首先要把红小豆洗干净放在凉水或温水中浸泡一晚上（浸泡一晚上的目的是让豆子能充分的涨发，第二天煮的时候就能很容易的煮烂了）。2，把泡好的红小豆放在锅中加水煮（水一定要没过豆子），大火...[详细]
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为了消水肿、安神我想炖红豆茯苓莲子汤中的
你好，目前描述的症状，一般考虑建议及时的保养休息很必要，就是普通茯苓即可[详细]
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红豆的功效与作用
红豆的功效： 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养...[详细]
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红豆减肥
您好，红豆没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证...[详细]
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