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游泳怎样防止耳朵进水
游泳的时候防止耳朵里面进水，可以在耳朵里面放大小合适的耳塞，或者戴上游泳帽，并且游泳的时候不建议游的太深，因为水深后压力会大，特别容易将水压到耳朵里面，引起耳朵不舒服的感觉。如果游...[详细]
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请问怎样防止游泳抽搐？
防止游泳抽搐应该平时的话要注意饮食，多吃些肉类、鸡蛋、甜食等食物，多补充钙元素，因为抽搐也是因为钙不足导致的，所以平时补补钙。夏天出汗比较多，所以很容易出现缺水的现象，所以建议适当...[详细]
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请问怎样防止游泳抽搐？
第一，平时在饮食上，可以均衡一些，粗细搭配，荤素搭配，保证摄入充足的钙质。第二，可以在游泳前做好前期准备工作，充分舒展身体，可以避免在游泳时，出现抽筋的现象。第三，游泳前可以先用水...[详细]
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怎样防止游泳时耳朵进水？
你好，游泳的时候，买一付耳塞可以有效地防止耳朵进水，专用耳塞，在游泳池即可买到。耳朵进水后，可将头歪向一侧，使水自行流出。[详细]
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