- 2012-11-13 冬季爬山的好处多 爬山三注意
- 摘要：爬山的好处多，爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。 ……查看全文»
- 2016-05-16 常爬山抗衰老 爬山锻炼4注意
- 摘要：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 ……查看全文»
- 2016-04-12 常爬山能抗衰老 爬山的注意事项
- 摘要：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 ……查看全文»
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关于早晨爬山锻炼到底好不好，对身体有没有坏处
如果没有时间，早上爬山是可以的，老道都是早上爬山，不过需要注意的是爬山膝盖是会有一定损伤，如果是关节病变患者不建议爬山，而且爬山讲究步伐一致，老道都这样，爬前不吃东西。最好在树木多...[详细]
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白癜风吃什么蔬菜最好？
白癜风吃什么蔬菜最好？白癜风患者可以爬山，但并不是说就可以无所顾忌，尽情的爬山了，白癜风患者在爬山时有很多需要注意的问题。第一个问题就是安全问题，山的地形一般都比较险峻，有的山很陡...[详细]
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男性白癜风能爬山吗？
男性白癜风能爬山吗？你好，可以的。男性白癜风患者爬山的时候一定做好防晒工作才行的，出汗后及时把汗水擦干，不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，在平时保持良好的精神状态，避免外...[详细]
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吃了博思清之后体重增加了很多我想减肥
医生建议：博思清是精神类药物，最好不要再服用减肥药。这样吃多了对身体也是有很大副作用的，最好每天早上多跑跑步，或是有空爬爬山，多晒晒太阳，这也是一种健康的减肥方法。[详细]
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月子里指关节膝关节疼痛中药方
您好，是爬山导致的膝关节和小腿内侧疼痛。爬山活动量较大，对膝关节的损伤不言而喻，您原患有膝关节病是不适合爬山、攀登等膝关节活动较多的运动的，建议您避免此类活动。爬山时间较长活动量较...[详细]
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今天早上我妈妈说腿特别疼，去年得了骨质增
这是骨质增生引起的损伤，正常的老年退行性病变。建议活血化瘀中药熏洗，贴贴膏药，平时注意不要爬楼爬山等动作，休息，不要受凉等。这是骨质增生引起的损伤，正常的老年退行性病变。建议活血化...[详细]
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糖尿病患者爬山有什么要注意?
爬山有益身心健康，但耗氧量较大，老年糖尿病患者大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管病、高血压等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根据自己的身体状况，注意安全。 ...[详细]
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糖尿病患者爬山有什么要注意?
爬山有益身心健康，但耗氧量较大，老年糖尿病患者大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管病、高血压等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根据自己的身体状况，注意安全。 ...[详细]
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怀孕时爬山6个小时会不会导致早产呢？今天爬山了，回家之后好...
怀孕期间孕妇运动锻炼筋骨是好事，但是爬山还是尽量少做，爬山会耗费孕妇大量精力，如果路面凹凸不平还容易受伤[详细]
