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骨质疏松运动疗法
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2014-10-29 骨质疏松症的运动疗法有哪些?
摘要:相信大家对骨质疏松这种病并不陌生,该病属于一种老年性疾病。因为人到老年,骨质会变的相当的脆弱,生活中的一些轻微的磕碰,都会引起骨折,其实,这主要是由于骨质疏松引起的。这种病对老年人的骨骼影响很大。 ……查看全文»
2014-01-10 骨质疏松少坐按摩椅 远离骨质疏松更需运动
摘要:现代用按摩椅来保健的人越来越多,而按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。那么,骨质疏松患者能用按摩椅来保健吗? ……查看全文»
2016-03-16 骨质疏松患者的运动方法
摘要:骨质疏松病人常有一种错误认识:运动会导致骨折。事实上,骨质疏松症发生的原因之一是骨骼上的应力或负荷不足,造成骨钙的丢失,从而导致骨质疏松症的发生。所以,为了预防和治疗骨质疏松症,除了常用的药物疗法、物理疗法、补钙疗法外,很重要的是运动疗法。 ……查看全文»
2009-09-02 预防骨质疏松要运动
摘要: 补钙结合适当的负重运动,是防止骨质疏松最有效的方法。中老年人可结合自身情况,参加下述一些运动锻炼:如慢跑、骑车、跳绳、登高、俯卧撑、举杠铃、网球、园艺劳动等,每周做5次,每次保证有30分钟的运动时间(分两次完成也行)。即使长年卧床的老人,也应每天尽可能离床1小时,使骨组织承受体重的负荷,使肌肉多收缩活动,对推迟骨质疏松大有好处。 ……查看全文»
更多»“骨质疏松运动疗法”相关问答
骨质疏松的疗法

骨质疏松是老年人的常见疾病,尤其是女性,随年龄的增长体内的雌激素分泌减少,会导致骨胳钙质的流失,出现骨质疏松的表现。这种症状一般建议补钙就可以了,最好是口服含维生素D的钙剂。你的不...[详细]

骨质疏松可以运动吗

如果存在骨质疏松,要根据具体的严重程度来决定是否可以进行运动锻炼。主要可以通过补钙药物的方法来进行治疗,如果情况严重需要防止摔倒,以免产生病理骨折的现象。在恢复期间可以循序渐进地进...[详细]

骨质疏松可以运动吗

您好,有骨质疏松存在,容易导致出现骨折,所以要避免做一些过于剧烈,对抗性强的运动,像篮球,足球都是不适合的,平时可以做一些轻微的锻炼,比如慢跑,快走,或者打太极拳等,这些都可以改善...[详细]

骨质疏松,颈椎腰椎都有骨质增生?骨质疏松通过补钙可以好转,但颈椎腰椎骨质增生还有什么好的治疗方法吗?我应该做什么运动吗?

首先需要明确的是,骨质增生,并不是一种疾病,而是一种正常的生理现象,人到了一定年龄以后,都会出现类似现象这是一种骨骼代偿性的变化,是一个影像学上的名词。如果增生的骨赘没有影响到身体...[详细]

骨质疏松的治疗方法有?

根据骨质疏松症的不同类型和不同发展程度,要严格遵循“能无创不微创、能微创不手术”的治疗原则,采用科学食疗、中医手法和“骨水泥”微创介入治疗等中西结合的不同诊疗方案,因病施治,根据患...[详细]

骨质疏松的治疗方法

你好。对于原发性骨质疏松症的治疗仍以药物为主。治疗的目的有两个:预防病理性骨折和解除腰背痛。因为骨质疏松症是由于骨质吸收增加,而与此相关的骨形成不能充分进行所引起。所以要广泛使用抑...[详细]

骨质疏松的治疗方法

你好,盆腔炎如果小腹疼痛较为严重,短时间内可以考虑配合一些止痛药,同时也可以选择一些抗生素药物输液治疗。急性盆腔炎一般输液3到7天是可以显著缓解的,生活中也需要注意热敷小腹。都有助...[详细]

骨质疏松的治疗方法

骨质疏松一般情况下可以通过服用些药物来进行治疗。可以通过服用些抑制破骨细胞的药物以及抑制骨吸收的药物的药物来进行治疗,例如双膦酸盐类、鲑降钙素等;也可以通过配合服用些维生素以及钙类...[详细]

骨质疏松的治疗方法

饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒,短时间内暴饮...[详细]

哪些运动适合老年人预防骨质疏松?

骨质疏松预防一般也是建议做一些有氧运动,然后当然老年人的活动,有时候建议比如游泳、踩单车,这些都可以。因为除骨质疏松防治之外,还要预防其他关节的一些疾病,比如像关节科的医生就不太建...[详细]

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