- 2015-04-24 骨质疏松吃什么好？
- 摘要：骨质疏松疾病的出现大多数都是由于缺钙所引起的，老年人年老了，钙流失的速度也比较快，所以很容易出现缺钙，那么老年人作为骨质舒松疾病的高发人群，吃什么得以缓解的？ ……查看全文»
- 2014-05-11 骨质疏松吃什么好
- 摘要： 作为一种常见疾病，做好骨质疏松的饮食护理工作很重要，但是这并不代表可以不注意方法，一味的补充营养。下面，为大家介绍一下骨质疏松的饮食护理方法。 ……查看全文»
- 2014-12-28 骨质疏松吃什么好 多吃蔬菜有效预防
- 摘要：绿叶菜可能是补充健骨矿物质的更好食品，绿叶菜中含有丰富的维生素K，能帮助钙沉积入骨骼当中。小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等甘蓝类蔬菜中含草酸较低，对钙的吸收利用妨碍较小。只要有充足的阳光照射，得到足够的维生素D，其中的钙就可以充分实现营养价值。那么冬季补钙吃什么蔬菜呢？ ……查看全文»
- 2012-06-30 预防骨质疏松吃什么健康？
- 摘要：预防骨质疏松吃什么健康？应注意不合理的配餐，比如菠菜含有草酸，可与豆腐、牛奶中的钙形成不易吸收的草酸钙，与脂肪形成不易吸收的脂肪酸钙，从而影响钙的吸收，故应尽量避免，从而预防骨质疏松。 ……查看全文»
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如何预防骨质疏松症？吃什么可以预防骨质疏松？
基础的措施有调整生活方式，适当补充有助于骨骼健康的营养成分。调整生活方式包括：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，适当户外活动和日照，避免嗜烟、酗酒以及可能导致骨质疏松的药物，采取...[详细]
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预防骨质疏松的话要吃什么好？
骨质疏松一般情况之下是有很多原因导致的，老年人肠道的吸收能力会减弱，对钙的吸收会比较的慢，老年人补钙的话最好就是选择一些含有机酸钙成分多的，例如钙镁片还有钙尔奇等等。[详细]
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骨质疏松患者吃什么好？骨质疏松要补什么？
你好：如果患有骨质疏松目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合...[详细]
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骨质疏松患者吃什么好骨质疏松要补什么
如果患有骨质疏松目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药...[详细]
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吃什么好对骨质疏松好
你好，吃这些对骨质疏松好：平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤，因为我们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布。另外要做好锻炼和补钙才能最大程度的预防骨质疏松，平时没...[详细]
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骨质疏松的治疗，吃什么好？
你好！老年性骨质疏松治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节骨质代谢，使其维...[详细]
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骨质疏松吃什么好？
1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入...[详细]
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骨质疏松吃什么好
平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤，因为们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布，另外要做好锻炼和补钙才能最大程度的预防骨质疏松，平时没事去打打太极什么的，维生素D...[详细]
