- 2008-09-11 骨质增生的运动疗法
- 摘要： 中年人如何预防骨质增生？如果已经有了骨质增生，应该如何运动？其他还要注意什么？ 骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。 当关节内产生骨刺时，可表现为局部的肿胀，疼痛。而发生于颈椎和腰椎时，则不仅有局部的胀痛，还可能出现麻木、眩晕、走路不稳等症状。 对于没有症状的骨质增生，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳，同时可配合药物治疗和一些常规的康复理疗，当症状控制并好转之后，再坚持适当的体育锻炼。下面是针对各个部位骨质增生的一些康复锻炼方法： 颈椎骨质增生可依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和，运动到最大关节活动时维持2秒钟，每个动作10次，一天进行两次。 腰椎骨质增生（1）站立位，腰部左右旋转。（2）坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。（3）仰卧起坐。（4）仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。 膝关节骨质增生（1）坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。（2）踩固定自行车，每天30分钟。 在尚未发生骨质增生时，我们可采取下列一些有效预防措施：（1）要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。（2）避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。（3）注意补充钙剂。 ……查看全文»
- 2016-06-06 骨质增生的紫外线疗法
- 摘要：我们都知道骨质增生的到来危害有多严重，它不仅影响着患者的健康，还影响着患者的生活和工作，所以患上骨质增生要及时的进行治疗。那么，骨质增生的紫外线治疗有哪些作用呢?下面就来看看介绍吧，希望能给大家带来帮助。 ……查看全文»
- 2016-10-08 颈椎骨质增生患者的牵引疗法
- 摘要：（1）卧位牵引法：在患者的床头安装滑轮，将枕领带兜住患者的枕后部及下领，用牵引绳通过滑轮牵引枕领带，达到颈推牵引的目的。卧位牵引时要求患者颈椎处于轻度屈曲状态，牵引绳与地面呈200-300。卧位牵引的重量依据患者的症状、体重及身体耐受程度来决定。一般患者选择的牵引重量为2-3千克，以患者感到舒适，颈部肌肉放松为准。每日牵引1-2次，每次1-2小时，3-4周为1个疗程。 ……查看全文»
- 2016-06-19 腰椎骨质增生的按摩疗法
- 摘要：腰椎骨质增生是骨质增生常见病症之一，患者早期表现为腰部酸痛、行动不便等，严重者则出现关节活动受限、剧烈疼痛、活动比较困难以及伴有放射痛。中医认为腰椎骨质增生属于闭证范畴，阻滞经络所致。 ……查看全文»
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骨质增生
你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部...[详细]
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骨质增生
如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺...[详细]
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治骨质增生
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎,膝关节,腰椎等一般会有不同程度的骨质增生治疗可以选择纯中药制剂的膏药.外敷舒筋活血,消肿...[详细]
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骨质增生治疗好的办法
你好，据你所述的情况，如果有骨质增生的话，口服骨质增生片，并可以选择针灸、药疗、按摩、牵引等方法进行干预治疗，平时不要干重体力劳动和剧烈运动，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是...[详细]
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骨质增生的治疗方法
骨质增生如果轻微的话，可以进行保守治疗的，需要到医院做个ct检查，明确严重程度，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要吹风，受凉要注意保暖，要保持...[详细]
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骨质增生治疗方法
骨质增生属于一种增龄性变化，其治疗方法主要包括：一、药物治疗：1、局部外用非甾体类抗炎药物：比如膏剂、贴剂、乳胶剂等。2、全身应用镇痛药物、关节软骨保护剂、参与软骨代谢延缓软骨腿退...[详细]
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骨质增生的治疗方法药
骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.[详细]
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骨质增生的治疗法
对于骨质增生的治疗，首先要治疗营养性软骨，包括口服盐酸葡萄糖胺胶囊或关节内注射透明质酸钠。要适当锻炼关节功能，每天保持一定的活动量，如慢跑、散步等，但要避免剧烈活动，以免加重骨骼负...[详细]
