- 2021-11-22 仰头对颈椎有好处吗
- 摘要：仰头对颈椎具有一定的好处。 如果在日常生活中经常低头工作、看书、看手机，长时间保持一种姿势，都有可能会引起颈椎出现紧张、疼痛、痉挛等症状。此时如果通过仰头，可以有效的缓解肌肉酸困、疼痛感，但是要注意，仰头的时间不要持续过长，如果一直仰头姿势，也不利于颈椎。 当颈椎不适或者患有颈椎病的情况下，可以在医生指导下通过牵引、针灸、按摩、推拿、热敷或是其他理疗方式缓解症状。必要时可以在医生指导下口服药物治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸、甲钴胺、维生素B1等，有助于促进神经功能恢复，缓解肌肉痉挛、肌肉紧张感，减轻炎症，缓解疼痛。 ……查看全文»
- 2009-08-04 常仰头可防颈椎病肩周炎
- 摘要： 长期在电脑旁工作给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。 首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。 其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。 然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。 第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。 最后是互相争力。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做。 ……查看全文»
- 2016-08-31 仰头的时候颈椎疼怎么办
- 摘要：有些朋友长期伏案工作，仰头的时候总是感觉颈椎疼痛，有时候还会有天旋地转的眩晕感，遇到这种情况，多半是换上了颈椎病，得了颈椎病，不仅会让患者产生疼痛感，还会让人心神不宁，坐立不安，眩晕难受。那么仰头的时候颈椎疼怎么办呢？ ……查看全文»
- 2016-09-21 仰头的时候颈椎疼怎么办
- 摘要：有些朋友长期伏案工作，仰头的时候总是感觉颈椎疼痛，有时候还会有天旋地转的眩晕感，遇到这种情况，多半是换上了颈椎病，得了颈椎病，不仅会让患者产生疼痛感，还会让人心神不宁，坐立不安，眩晕难受。那么仰头的时候颈椎疼怎么办呢？请看介绍： ……查看全文»
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如何通过运动治疗颈椎，转动脖子时老是咯吱...
颈椎病是由于颈椎间盘突出压迫血管神经引起的疾病注意不要伏案久坐，做的时间长了要隔一段时间仰仰头，多仰头对颈椎有好处，枕头是你一拳高就行。[详细]
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不枕枕头睡觉对颈椎病有好处吗？
睡觉不枕枕头对颈椎病没好处。不用枕头或枕头过低，人仰卧时头部过分后仰，牵拉颈部肌肉，引起疲劳、痉挛或疼痛，容易出现“落枕”，甚至使已经好转的颈椎病进一步加重。对于颈短、肥胖、咽腔狭...[详细]
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请问颈椎变形与枕头有关吗？
颈椎变形与枕头有一定关系。颈椎病患者睡觉时不可俯着睡，枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，过硬或过平，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲...[详细]
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不知为什么每当睡觉时如果睡了枕头就会疼,...
与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。学生以及电脑族更应注意枕头的挑选。一般来说，患有高血...[详细]
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颈椎钙化是怎么回事？
颈椎钙化是由颈椎附近韧带或血管阻塞及硬化引发钙化斑，较小对局部无特大影响。你应该还有一些颈部的不适现象吧，像脖子僵硬等。可能由于工作学习关系，你的头颈部凝视一个方向，时间久后，引发...[详细]
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颈椎钙化是怎么回事？
颈椎钙化是由颈椎附近韧带或血管阻塞及硬化引发钙化斑，较小对局部无特大影响。你应该还有一些颈部的不适现象吧，像脖子僵硬等。可能由于工作学习关系，你的头颈部凝视一个方向，时间久后，引发...[详细]
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颈椎钙化是怎么回事？
颈椎钙化是由颈椎附近韧带或血管阻塞及硬化引发钙化斑，较小对局部无特大影响。你应该还有一些颈部的不适现象吧，像脖子僵硬等。可能由于工作学习关系，你的头颈部凝视一个方向，时间久后，引发...[详细]
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颈椎不适，请医生看看
你好，这可能是原来有颈椎病，仰卧起坐需要向前搬颈椎，导致颈椎生理曲度受到影响而压迫或者牵拉神经引起麻木及针刺样感觉。建议拍摄颈椎侧双斜位X线片，看颈椎的生理曲度及椎间孔，如果生理曲...[详细]
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颈椎病怎么睡姿才算最好的
你好： 正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的。祝你身体健康。[详细]
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颈椎病怎么睡姿才算最好的
正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，还是已有颈椎病的人都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的[详细]
