- 2013-12-18 上班族预防颈椎病有五法
- 摘要：白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病。到了那时你是否会觉得为时过晚？ ……查看全文»
- 2013-11-06 上班族如何预防颈椎病
- 摘要：颈椎病是颈椎综合征的简称，颈椎病可以分为五种不同的类型，但根据调查，70%以上的“颈椎病难友”们都是因为工作强度太大引发的颈椎病，就是那种老生常谈的所说的“积劳成疾”。因为工作中长期面对电脑、伏案，姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞，形成颈椎病越来越年轻的趋势。 ……查看全文»
- 2014-02-05 上班族留意颈椎病的前兆疾病
- 摘要：颈椎病是上班族中很常见的疾病，由于长时间保持固定一个姿势很伤害身体。有的颈椎病并不明显只有发现脖子僵硬、或者疼痛的时候才会想到颈椎问题。一些隐藏的症状可能也会诱发疾病。 ……查看全文»
- 2012-09-23 上班族做5步可拥有健康颈椎
- 摘要：对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活。 ……查看全文»
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上班族怎么预防颈椎病？
您好：现在上班族就是容易得颈椎病，现在治疗颈椎病效果好的方法有很多，其中微创术是治疗效果最好的一个，见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大患者的喜欢。1.睡觉时不可俯着...[详细]
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上班族如何预防颈椎病发生？
不要养成“埋头苦干”的习惯，坐着工作要定时起身走动，最好在工作一个小时左右就要活动一下肩部、颈部和头部。有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大...[详细]
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上班族预防颈椎病的方法有哪些？
总结起来有以下六点疾病预防：1.树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓...[详细]
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上班族该怎么预防颈椎病
上班族在平时的工作和生活中应该养成良好的生活习惯，尽量不要长时间的低头，可以多仰头或者转动脖子，缓解脖子上的不良症状，长时间的低头也可能会导致颈椎生理曲度发生改变，导致颈椎退化的现...[详细]
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上班族如何预防颈椎病
上班族应该要每隔两个小时的时候就起来活动一下，可以防止气血郁结，造成肌肉僵硬，应该要在颈部做头部环绕运动。也可以购买颈椎保健按摩器，适当的进行按摩可以加速气血循环，让颈椎气血流畅，...[详细]
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上班族怎么对颈椎病进行保健预防
预防颈椎病的简单方法： 1、不要长期保持一个坐姿：多站起来活动活动，转动一下颈部，改善血液循环。 2、伏案工作一段时间远眺：工作一小时之后，要起身走动一下，抬头眺望...[详细]
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上班族如何预防颈椎病发生？
上班族在日常生活中尽量不要长时间低头，可以多抬头或者转动脖子，加快脖子周围血液循环缓解疲劳，去户外进行运动和锻炼，也有助于预防颈椎出现病变。如果条件允许，也可以使用专用的颈部护理仪...[详细]
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上班族颈椎病怎么办
你好，这颈椎病多因过度劳累，气血瘀滞等因素诱发的。采用保守治疗的方法进行治疗的，可通过针灸牵引缓解症状，避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，不要超过四...[详细]
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上班族预防颈椎病怎么做？
上班族预防颈椎病要注意劳逸结合。颈椎病考虑是由于长时间一个姿势过度劳累所引起的，可以适当的活动，多做做颈部保健操以及米字操、十字操等，而且要工作一个小时休息10分钟左右，可以站起来...[详细]
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上班族想要预防颈椎病应该怎么做？
上班族想要预防颈椎疾病，首先要做到少看手机，少玩电脑，尽量要选择合适的枕头，临床上常用的有颈椎枕头，是根据颈椎的生理曲度所做的枕头，对于预防颈椎疾病有一定的效果。第二、要劳逸结合，...[详细]
